Вы действительно хотите бросить, но завтра. А в вашей голове звучит голос, говорящий, что завтра не наступит никогда.
Почти каждый время от времени решает бросить курить. Это случается по разным причинам: большие расходы, здоровье, влияние на внешний вид, по просьбе своей второй половинки, общественное мнение, или по всем этим причинам, вместе взятым, или по причине, известной только вам.
Если это правда, то люди пытаются бросить потому, что должны, а не потому, что сами хотят этого. Именно поэтому, пока вы не примете реальность как должное, желание оттянуть избавление от вредной привычки будет перевешивать все преимущества конечного результата. Так устроен человек. Мы запрограммированы не только избегать дискомфорта и боли, но и как можно дольше откладывать эти явления.
Неопределенность и неуверенность многих из нас является причиной того, что все положительные причины мы отодвигаем в сторону, чтобы закурить сигарету, убеждая себя, что именно она и будет последней. Сейчас не подходящий момент бросать курить, говорим мы себе. Завтра я буду тверже, увереннее и точно смогу раз и навсегда победить эту вредную привычку.
Это простое утверждение, может, звучит и противоречиво, но вспомните о тех случаях, когда злость побуждала вас заняться работой, которую вы при других обстоятельствах старались избежать: разобрать барахло в гараже, папки в шкафу, носки в ящике или заняться стиркой.
Вместо того чтобы ждать того самого идеального дня, когда солнце ярко светит и вы просыпаетесь и обнаруживаете, что желание курить исчезло, прочтите нашу десятку самых страшных событий, после которых можно! бросить курить:
Вас уволили, вы потеряли свою работу.
Серьезные отношения были разорваны, и ваш любимый человек от вас ушел.
Ваша семья распалась. Вы попали в дорожное происшествие.
Ваш дом развалился, а вы не продлили страховку недвижимости. Вашу любимую команду распустили.
Партия, за которую вы не голосовали, переизбрана на новый срок
К счастью, серьезные неудачи не приходят слишком часто, поэтому обратимся к мелким разочарованиям и проблемам. Вот наша десятка номинантов:
1. Вы оказались у закрытых дверей вашей квартиры, а ваш сожитель с другими ключами приедет лишь через два часа.
2. Вы сломали ноготь.
3. Носок цвета морской волны попал в стиральную машину вместе с белым бельем.
4. Ваше лицо покрылось свежими прыщами.
5. Вы потеряли свой бумажник или сумочку, но они все еще могут быть дома.
6. Сегодня день рождения вашего парня или девушки, а вы забыли купить подарок.
7. Под своим стеклоочистителем вы нашли квитанцию за неправильную парковку.
8. Пришел счет за электричество, и он гораздо больше, чем вы ожидали.
9. Телефон не работает.
10. Вы опрокинули столбик ограждения на стоянке возле супермаркета.
Да, и не забудьте: САМЫЙ ПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ, ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ, — ЭТО КОГДА ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ПАРШИВО.
