Чувство вины перед мамой

Мне уже 26, у меня своя семья, дочери год, а я все никак не могу избавиться от чувства вины перед мамой. Это случается снова и снова, каждый раз, когда я сделаю что-то не так (в ее понимании), или у нас происходит непонимание я не могу жить спокойно до тех пор пока не сглажу напряжение и не почувствую в ее голосе теплые нотки. Это меня сводит с ума, так как случается только по отношению к маме. Вообще я очень независимая и уверенная в себе девушка. Мы живем отдельно от мамы и в своей личной жизни я чувствую себя полной хозяйкой, здесь же я словно ягненок — малейшее ее недовольство и у меня нарастает тревога. у меня ничего подобного нет в отношениях с другими людьми и я просто очень хочу почувствовать себя свободной. Как мне вести себя? Что можно сделать, чтобы изменить эту ситуацию. Спасибо за консультацию. Оксана.

Анонс статьи – А чувство ушло…
… 18. Закупая продукты, полностью игнорирует твои вкусы. Она, видите ли, решила стать вегетарианкой, и ей плевать на то, что ты без хорошей отбивной и двух дней прожить не можешь. 19. Когда ты отдаешь ей получку, говорит разочарованно: «И это все? А вот у Верки муж приносит в пять раз больше!» 20. Перестает делать утреннюю зарядку, бороться с морщинами и целлюлитом, ходить на шейпинг, в бассейн, на массаж и в солярий. И вообще не делает ничего, чтобы тебе понравиться. Если ты заметил хотя бы пять признаков из этих двадцати, что чувства уходят, пришло время задуматься. Если их число перевалило за десять, нужно насторожиться. Если наблюдаешь все двадцать, можно сказать наверняка: «Любовь прошла».

Ответ

Здравствуйте, Оксана.

Судя по Вашему письму, у Вас существует очень сильная привязанность и зависимость от мамы. Когда она началась? В детстве? У Вас всегда возникало чувство вины за свои действия? Ваша мама была с детства недовольна Вашими поступками? Каковы были Ваши взаимоотношения с детства и по сегодняшний день? Достаточно ли любви и тепла Вы получали от мамы? Или она всегда критиковала Вас, а Вы старались своим поведением заслужить ее любовь и теплые нотки в голосе?

Все дело в том, что Ваша мама, проживая свою жизнь, накопила определенный жизненный опыт, стереотипы поведения. А Вы, будучи человеком уверенным в себе, и независимым, имеете свою точку зрения по тому или иному вопросу. И не всегда эти точки зрения и поступки могут совпадать у Вас, с мыслями и поступками Вашей мамы. Мама может выражать недовольство по этому поводу, это ее право. Но, так же как она не может прожить Вашу жизнь за Вас, так и Вы не можете прожить свою жизнь по ее меркам.

Вы любите маму?! И продолжайте ее любить. Но, себя полюбите в первую очередь. Все, что вы делаете, что то не так, в понимании Вашей мамы, Вы делаете не со зла и не для того чтобы ее обидеть, а потому что на Ваш взгляд это правильное решение того или иного вопроса. Иногда, Вы в чем то можете ошибаться, но таким образом Вы приобретаете свой жизненный опыт, а не мамин.

Оксана, в тех случаях, когда Вы чувствуете свою правоту, а Ваша мама, опять Вами не довольна, попробуйте перетерпеть ее недовольство. Мысленно попросите у мамы прощения, что расстроили ее, простите ее за то, что она опять Вами недовольна и это выводит Вас из равновесия. Попробуйте сделать для себя самой вид, что ничего не произошло. Ведь Вы же не обидели и не оскорбили Вашу маму, а она сама выбрала себе роль обиженной.

Если такой вариант поведения Вам не подходит, поговорите с мамой. Объясните ей, как тяжело Вы переживаете такие моменты. Как Вам не хватает ее теплых и ласковых слов, ее любви. Не стесняйтесь сказать ей об этом. Часто, мамы в своей излишней строгости к детям просто не понимают, как тяжело дети это переживают. Мамы любят нас, но особой строгой материнской любовью. И им не приходит в голову, как важно их уже взрослым детям, материнское тепло и понимание. Как важно детям быть в глазах своих матерей хорошими, а не стараться им всю жизнь это доказывать. Объясните ей свои переживания, я думаю она поймет. Скажите, как Вы любите ее. Возможно, она тоже считает, что Вы уделяете ей недостаточно внимания и обижаясь на Вас, таким образом, пытается привлечь к себе больше Вашего внимания.

Еще раз повторюсь, но учитесь любить себя. То, что отношения с мамой в моменты ее недовольства сводят Вас с ума и у Вас нарастает тревога, не приносит ничего хорошего ни в Вашу жизнь, ни Вашему здоровью. Вы спрашиваете, что нужно сделать, чтобы почувствовать себя свободной. Вы и так свободны! Но поставили себя в зависимость от настроения мамы. Если маме нравиться обижаться, пусть обижается. Ваша задача, радоваться жизни. Радоваться своей дочурке, дарить ей свое тепло и любовь. Согласна, что это не очень легко. Но, Вам Оксана нужно строить свою жизнь и прожить ее в гармонии и равновесии.

Всего Вам доброго. Побольше уверенности, что Вы все делаете правильно. Если будет желание более детально разобраться в Вашей ситуации, пишите, я с удовольствием Вам отвечу.

Анонс статьи – Как наладить отношения?
… Подарите приятный подарок. Цветы, духи или нижнее белье, а может быть ролики, мышку для компьютера или домашние тапочки, подарите тот подарок, который вызовет улыбку у партнера и обрадует его. Любить человека – это делать его счастливым каждый миг! От положительных чувств и эмоций зажигаются новые искорки, которые перерастают в огонь любви и страсти, который мог немного остыть от повседневности. Наладить отношения возможно, главное, чтобы Вы этого хотели.

Анонс статьи – Муж или ребенок: кого выбрать?
… Теперь берем семьи, где муж просто со всех сторон окружен заботой, любовью и восхищением, где все для него (даже ребенок), где он практически “священен”, женщина думает только о мужчине и живет ради него, в такой семье, дети не столь близки с мамой и родителями вообще, как правило дети сами решают свои проблемы, постоянно отстаивают свое право на любовь матери, доказывая, что они достойны этой любви. И в конце концов, стремятся как можно быстрее уйти из дома и жить отдельно. Может быть для многих родителей этот вариант идеальный? Только стоит помнить, что в таком случае, ребенок, став взрослым, будет испытывать большие трудности с доверием и умением любить.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2016 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU