Чем ценна дыня

Лето дает нам прекрасную возможность наслаждаться божественным вкусом и бесподобным ароматом дыни. Эта южанка, как и подобает царице бахчи, достаточно капризна.

Анонс статьи на тему здоровье – Здоровый образ жизни для девушек береги здоровье смолоду, гигиена девочек
… Именно поэтому так важно говорить о ведении здорового образа жизни девушек с самого раннего возраста. Подростковый возраст или девичество начинается в 10 лет и заканчивается в 18.

Она предпочитает легкие по механическому составу почвы – супесчаные и легкосуглинистые черноземы, то есть почвы, которые хорошо аэрированы, быстро прогреваются и долго удерживают тепло.

Дыня оказывает целебное воздействие на организм и не имеет прямых противопоказаний к применению в лечебном питании практически при всех хронических заболеваниях. Она обладает мочегонным действием, не раздражает почки и мочевыводящие пути, что позволяет успешно применять ее при заболеваниях этих органов. При камнях в почках мякоть дыни есть просто необходимо: в ней содержатся щелочные компоненты, способствующие растворению камней. Тем, кто страдает стенокардией, мочекислым диатезам, артритами, заболеваниями желчевыводящих путей, полезно устраивать два дня в неделю разгрузочную дынную диету.

Дыня помогает и при аденоме простаты – снимает боли, облегчает общее самочувствие. Еще одна деликатная область применения райского плода – увеличение мужской силы. Для этого нужно просто жевать свежие семена (достаточно 2-5 г в день). Но так как их передозировка может быть вредна для селезенки, к «жвачке» добавляют мед – он устраняет вредное влияние.

Дыня – универсальный продукт для тех, кто хочет похудеть. В нем много жидкости (67%) и мало калорий (100г дыни содержит всего 42ккал). Поэтому очень полезно устраивать себе дынные разгрузочные дни. Несколько ломтиков дыни создают ощущение сытости, а высокое содержание жидкости способствует очищению организма.

В мякоти бахчевой царицы есть вещества, помогающие выработке серотонина – «гормона счастья», поэтому она полезна тем, у кого депрессия или просто плохое настроение.

Имейте в виду, что…

В дыне много клетчатки, она считается тяжелым продуктом, и употреблять ее между основными приемами пищи (за 2ч или спустя 2ч после еды), иначе появится ощущение тяжести в желудке. Если смешаете дыню с алкоголем, вам гарантировано длительное послабление стула. По этой же причине ее нельзя запивать холодной водой, и особенно кислым молоком, кефиром и йогуртом.

Дыня противопоказана кормящим матерям (это может вызвать у малыша тяжелые расстройства пищеварения), а также людям, страдающим язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. В дыне содержится много «тяжелых» сахаров, поэтому ею не стоит увлекаться диабетикам. А переедание дыни может вызвать расстройство кишечника и колики. Все хорошо в меру.

Анонс статьи на тему здоровье – Применение реоэнцефалографии для оценки мозгового кровообращения
… Для проведения реографического исследования необходимо использовать реограф — прибор, работающий по принципу генератора тока высокой частоты. В последнее время получают распространение компьютерные реографы. Преимуществом компьютерных реографов является возможность выбора частоты зондирующего тока по желанию исследователя и фильтрация помех, что дает возможность производить мониторирование и различные функциональные пробы.

Анонс статьи на тему здоровье – Болит спина что делать
… Позвольте себе время от времени отдохнуть, разогнитесь. И если уж так случилось, что боль пришла раньше, чем вы ожидали или сильнее, чем вы рассчитывали, то не стоит дальше «героически» заканчивать начатые полевые работы. Не нужно также пытаться выгревать больное место, растирать его или бежать к мануальщикам. Просто обратитесь к врачу и чем раньше, тем лучше.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2016 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU