Начало беременности не ощущается будущей мамой, даже для тех, кто планирует и старается зачать малыша, точная дата его зарождения остается загадкой. Это уже на более поздних сроках мамы начинают отслеживать беременность по неделям, а пока еще есть время на то, чтобы осознать новость и привыкнуть к данному состоянию.
Наиболее характерные признаки для большинства женщин, помимо стандартной задержки менструации, — это повышенная сонливость. Даже наиболее активные готовы спать самым ранним вечером. Следующий признак касается набухания молочных желез, но это ощущение часто совпадает с ожиданием месячных, поэтому проходит незамеченным.
Когда факт беременности установлен, самое время начать входить в роль мамы. Есть мнение, что будущий малыш реагирует на мамин голос с самых ранних сроков беременности. Это прекрасный повод для того, чтобы начать читать ребенку детские стихи про лето или народные сказки. Это касается и прослушивания мамой классической музыки, которая оказывает благотворное влияние на развитие плода.
Для одних беременность в первом триместре проходит без эксцессов, тогда как другие начинают мучиться токсикозом чуть ли не с первых ее дней. Не стоит отчаиваться, это изматывающее состояние пройдет, даже в самых обостренных случаях токсикоз можно смягчить, и для этого у каждой женщины есть свои способы, среди которых дробное питание, качественная минеральная вода, особые травяные чаи. Также необходимо нормализовать саму систему питания, исключив острое, жирное и соленое.
После еды лучше всего некоторое время сохранять вертикальное положение, так как любые виды нагрузок провоцируют изжогу. Но это издержки первого триместра беременности, начиная с четвертого месяца беременности состояние нормализуется и организм привыкает к своему новому положению.
Естественно, что беременность это большое испытание для женского организма, но ни с чем не сравнимое счастье, которое ощущаешь, держа на руках долгожданного малыша, с лихвой перекрывает все негативные ощущения и стирает плохие воспоминания.
