Ароматерапия ранних токсикозов беременности

То, что очень многие женщины испытывают неприятные ощущения в первые три-четыре месяца беременности, известно, наверное, даже детям. Назовем мы эти симптомы попросту тошнотой или по-научному — ранним токсикозом беременности — менее неприятными они не станут. Главная проблема в том, что во время беременности, особенно в первые месяцы, принимать медикаментозные препараты нежелательно и даже опасно. Что же делать? Терпеть и мучиться?

В этой сложной ситуации на помощь женщине приходит ароматерапия, то есть растения и их ароматы, которые не только безопасны (при грамотном применении) и эффективно помогают от тошноты, но и оказывают положительное влияние на организм в целом.

из сборника Афоризмы и высказывания о беременности и материнстве
… — Начались роды.уже ночь. Пишу мужу смс: вОды отошли. Он звонит и ворчит:чё такое?в роддоме водЫ нету что ли?

К целебным растениям люди обращались с незапамятных времен. С каждым годом человечество все больше проникается мыслью, что пора расширить применение в медицине проверенных веками эффективных и нетоксичных естественных средств. Ароматерапия — это медицинская дисциплина, в основе которой лежит принцип воздействия на организм натуральных эфирных масел. Дело в том, что выделяемые растениями душистые вещества, фитонциды (слово-кентавр, образованное из греческого phyton — «растение» — и латинского caedo — «убиваю»), обладают мощным бактерицидным действием. Приведу пример из истории. В XVIII в. в Англии свирепствовала чума, буквально косившая людей. Лишь один, вроде бы ничем не примечательный, городок под названием Буклесбери выстоял под натиском «красной смерти». Все дело было в том, что в Буклесбери располагался крупный по тем временам центр производства лавандового масла. Насыщенный парами этого масла воздух обладал дезинфицирующими свойствами и служил жителям города естественным щитом от смертоносного дыхания чумы. Говорят еще, что средневековые парфюмеры из столицы парфюмерного мира французского города Грасса крайне редко заболевали во время эпидемий холеры и других инфекционных заболеваний.

Натуральные растительные ароматы не вызывают аллергических и иных отрицательных реакций. Они не токсичны. Методы ароматерапии необременительны и просты. Вот несколько конкретных рекомендаций.

Утренняя тошнота

Для предупреждения возникновения тошноты по утрам рекомендуется перед сном капнуть одну каплю эфирного масла перечной мяты на подушку или на носовой платок, который следует положить около подушки на всю ночь. Ароматические молекулы будут распространяться в воздухе и мягко воздействовать на вас во время сна, что поможет сохранить желудок в спокойном состоянии. Используйте этот метод в течение трех-четырех ночей, и ваше утреннее самочувствие улучшится.

Тошнота в течение дня, потеря аппетита и рвота

В этом случае применяется другое отличное масло — эфирное масло имбиря.

Рекомендуется носить с собой в сумочке флакон с эфирным маслом имбиря и использовать его при появлении тошноты в течение дня, при снижении аппетита, а также при реакции на запах пищи: одну каплю эфирного масла имбиря капнуть на ладони, сильно потереть ладони, поднести их к носу и сделать несколько глубоких вдохов.

При рвоте более эффективным методом будет паровая ингаляция: в 0,5 литра кипятку капните одну каплю эфирного масла имбиря, накройте голову полотенцем и вдыхайте ароматизированный пар, глаза при этом должны быть закрыты.

После прекращения рвоты для снятия напряжения в области желудка рекомендуется легкими поглаживающими движениями втереть в кожу выше пупка следующий масляный раствор: в десертную ложку (10 мл) любого растительного масла добавить одну каплю масла имбиря.

Для профилактики возникновения тошноты и рвоты в течение дня рекомендуется производить утром втирание указанной выше масляной смеси в надпупковую область. Через шесть дней подобные явления должны пройти.

Внимание!

Максимальная доза эфирного масла имбиря в день — 3 капли.

Для ароматерапии очень важно качество эфирных масел.

Помните! Синтетические эфирные масла не только неэффективны, но могут в некоторых случаях вызывать негативные (в основном аллергические) реакции. Приобретайте только те эфирные масла, на которые есть гигиенический сертификат и сертификат соответствия.

Ольга Либусь

Врач фито-ароматерапевт

из сборника – Спорт во время беременности, что можно, а что нельзя во время беременности
… За красивой фигурой отправляются в тренажёрные залы и классы аэробики. Девушки, с трудом просыпающиеся на работу, организуют утренние пробежки. От стресса, накопившегося за рабочий день, избавляются с помощью плавания. Даже в выходные многие барышни предпочитают активный отдых — бадминтон, большой или настольный теннис, волейбол, а также велосипедные или пешие прогулки. Во время беременности многое меняется, но спорт во время беременности — только за!

Об авторе
Всё, что свершается, — свершается наилучшим возможным образом при той нравственности и этике, что свойственны людям.
Поделиться

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2016 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU