А гурманы-то не полнеют!

Как я уже писала в своей статье о ночном переедании (Относитесь ли вы к представителем племени Ночных Охотников на Еду?..) – чего только не делают люди для похудения, но их часто ждёт одно разочарование за другим. Как же правильно организовать своё питание? Вот поистине вопрос века и нашего времени!

Анонс статьи на тему здоровье – Метод лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы клеточными трансплантатами, страница один
… У всех больных отмечался достоверный прирост ОФВ в отдаленные сроки после операции (более 2 месяцев). Средняя ФВ ЛЖ в группе ИБС исходно составила 37,7±13,7% (17-52), после операции — 49,8 ±11,4% (35-66); в группе ДКМП до операции — 28,4±7,2 (20-46) и после операции — 38,1±8,5 (27-51).

И следующая информация, наряду с вышеозначенной, также может стать для кого-то неплохим советом и руководством к действию. Да, вопрос правильной организации питания для гурманов (ценителей еды и любителей вкусненько поесть) решается, как ни странно – просто и естественно, без напряжения, а самое главное – приносит им огромнейшее удовольствие…

И, что ещё важнее — гурманы не страдают от полноты, что и доказала недавними исследованиями группа английских ученых из Международной ассоциации здоровья (результаты были опубликованы в Raut. ru.). В чём же дело? По признанию большинства самих гурманов — еда для них является одним из главных источников наслаждения.

И, принося истинное удовольствие ценителям, еда в этом случае не приводит к набору лишних килограммов, хотя многие из нас, конечно, всегда считали и считают, что причина полноты кроется в привычке вкусно и сытно поесть…

А вот и нет — лишний вес возникает из-за неразборчивости в еде — когда люди начинают забивать свой желудок чем попало, и для них не имеют значение ни вкусовые особенности, ни качество потребляемых продуктов, ни то, как блюда выглядят и каким образом подаются на стол — лишь бы поскорее наступило чувство полного насыщения…

Исследуя пищевое поведение людей, английские специалисты в области питания провели такой эксперимент: представителей обоих полов условно разделили на гурманов и на тех, кого нельзя назвать ценителями еды. Представителям первой группы – гурманам были поданы вкусные и сытные блюда без соблюдения правил сервировки стола, а испытуемых второй группы удостоили не только разнообразием изысканных кушаний, но и красивым их оформлением.

В результате оказалось, что участники второй группы, перепробовав всю еду, даже не заметили красоту поданных блюд, а тем более, не оценили её. Ценители же не смогли даже притронуться к еде, поскольку не был соблюден ритуал принятия пищи.

Когда же все требования ценителей бывают удовлетворены, то и тогда старающиеся употреблять пищу как можно медленнее, чтобы насладиться ее вкусом, они не набирают лишний вес потому, что едят, как правило, маленькими порциями, дабы не упустить к тому же ещё и возможность попробовать разнообразные блюда. Насыщение в этом случае приходит гораздо быстрее, а возможность переедания и набора лишних килограммов исключается.

Анонс статьи на тему здоровье – Почему человек стареет – основные причины старения
… Когда человек посещает метро или дворцы, обложенные гранитными плитами, он получает огромную дозу облучения. От асфальтированной дороге исходит радиоактивный фон в 90 млрад \ в год, но источник радиации дороги – в основном гранитные камушки и гравий, который закладывается под асфальт. Деревенские луга и поля, по которым чаше всего ходят сельские жители, имеют радиоактивный фон всего в 9 млрад \ в год, то есть в 10 раз меньший, чем асфальтные дороги в городе. Горожане чаще пользуются воздушным транспортом (самолётами). Хорошо известно, что космическое радиоактивное излучение поглощается атмосферой Земли, иначе радиация уничтожила бы жизнь на планете. Если на высоте 100 метров радиоактивный фон равен 15 млрад \ в год, то на высоте 10 километров он будет облучать пассажиров (в основном через стеклянные иллюминаторы) с интенсивностью в 65 млрад \ в год (в период спокойного Солнца). К 2500 году вся поверхность Земли будет застроена высотными домами, и всё население планеты станет городским населением.

Анонс статьи на тему здоровье – Хроническая сердечная недостаточность (хсн), причины, патогенез хсн, классификация хронической сердечной недостаточности
… Продолжающиеся исследования должны принести новые знания и, возможно, новые основные препараты для лечения ХСН, но на лето 1999 г. оптимальными и доказанными являются сочетания указанных препаратов.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2016 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU