Здоровье волос во время беременности

Этот удивительный феномен можно объяснить тем, что в это время организм не чувствует недостатка в витаминах и питательных веществах, а гормональный фон остается благоприятным и стабильным. К сожалению, через 3-4 месяца ситуация меняется с точностью до наоборот: волосы начинают выпадать, становятся ломкими и безжизненными. Только не паникуйте! Скоро волосы обретут утраченную красоту, но для этого им понадобится ваша помощь.

Выпадение волос у молодой мамы объясняется многими причинами — от гормональных изменений до расстройств сна, ведь не каждый младенец спит 5-6 часов подряд с первых же месяцев, особенно если мама кормит его грудью, стоит ему только проголодаться и оповестить об этом маму громким требовательным криком.

из статьи — Путеводитель по снам во время беременности
… Для хорошего сна во время беременности следуйте советам акушеров: Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу: это облегчит работу желудка. Старайтесь не есть после восьми вечера. Старайтесь не пить во время еды и перед сном.

Как сохранить здоровье волос: несколько рецептов

Мы не собираемся давать вам глупых, бесполезных советов вроде «спите не менее восьми часов в сутки» или «забудьте о стрессах и всегда сохраняйте спокойствие». Еще раз повторим, что полноценный сон и душевное равновесие — нечто совершенно невероятное в хаотичной жизни молодой матери.

Еще одно препятствие на пути к гармонии: хроническое отсутствие времени для себя. Так что не стоит отказываться от великодушной помощи друзей и родственников: что плохого в том, что кто-то их тех, кому вы можете доверять, присмотрит за малышом в течение 15-20 минут? Это драгоценное время мы сможете потратить на уход за своей внешностью!

Вот несколько эффективных способов лечения выпадения волос:

Несколько рецептов домашних средств для укрепления волос:

— Приготовьте смесь из побегов жимолости (6 столовых ложек на 1 литр воды, варить 10 минут, настаивать полчаса, отцедить) и используйте ее для мытья волос в течение трех недель с интервалом в два дня (средство от выпадения волос).

— В немецкой народной медицине широко используется экстракт листьев настурции и молодой крапивы — его настаивают и втирают в кожу головы, чтобы предотвратить выпадение волос.

— Для лечения перхоти и выпадения волос мойте волосы с настойкой ивовой коры и корней лопуха, смешанных в равных пропорциях.

— Смешайте 20 корней аира, 20 гр. корня лопуха, 25 гр. крапивы, 10 гр. цветков календулы, залейте литром воды, доведите до кипения и варите на медленном огне в течение пяти минут. Отвар должен настояться в течение двух часов. Отцедите отвар и смочите им чистые вымытые волосы, массируя кожу головы. Повторяйте эту процедуру 5 — 6 раз в месяц.

— Одно из эффективных средств от выпадения волос — мытье волос с отваром корней лопуха и аира (трижды в неделю в течение месяца). Для приготовления отвара смешайте 2 столовых ложки обоих корней, добавьте несколько горстей шишек хмеля, залейте литром кипящей воды, варите на медленном огне в течение пяти минут, дайте настояться, отцедите.

— Смешайте три столовых ложки листьев крапивы и три столовых ложки листьев мать-и-мачехи, залейте литром кипятка и отварите. Через час отцедите и используйте отвар для полоскания волос трижды в неделю в течение месяца.

— Если вас не смущает запах чеснока, попробуйте втирать в кожу головы чесночный сок, смешанный с медом в пропорции 1 : 2. Эту процедуру нужно выполнять каждые два дня в течение месяца. После завершения процедуры тщательно промойте волосы травяным отваром с ароматизирующими свойствами, например, отваром розмарина.

из сборника — Спорт во время беременности, что можно, а что нельзя во время беременности
… От большого тенниса тоже придётся отказаться — тяжёлая ракетка плюс резкие движения, перебежки, прыжки — всё это совсем не подходит во время беременности. С большими оговорками оставляем в разряде можно бадминтон и настольный теннис — только в виде распасовки для поддержания тонуса.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Wilson
  • DSC01147
  • Se apaga el carrusel después de otro carnaval
  • La sangre de un poeta se cocina en un fogón
  • 364/365 living on the Lemon tree
  • Dejaremos a la izquierda la chimenea caída, subiremos a la colina, a la colina del árbol.

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU