Японская диета чудо или шаг навстречу анорексии

Следующая статья представляет собой дневник молодой женщины, испытавшей на себе популярную японскую диету. Худеющая барышня описывает свои ощущения, которые она испытывала в каждый из 14 дней японской диеты. К концу испытания она потеряла интерес даже к той скудной пище, которую предписывает «уникальная» методика. И бесстрастному читателю становится понятно, что

Дорис: Что это тебя перекосило?

Герман: Вспомнил, как ты готовишь!

Турецкий для начинающих (Turkisch fur Anfanger)

Дневник девушки, которая сидела на «японской диете»

Каждый день в течение трех последних лет я думала, что пора худеть, пора на диету. И каждый вечер, плотно поев, рассуждала, что с утра так сразу – хоп – я сяду на диету. Утром думала, что ничего страшного, если поесть немного на завтрак. В обед тоже немного поесть можно.

А ужин… раз уж ела целый день, то и вечером можно, а вот завтра я точно сяду на диету. И так из года в год. А тут захотелось эксперимент над собой поставить: интересно, получится у меня или нет. Перекопав кучу информации о диетах, остановилась на японской диете за 14 дней. И есть вроде можно, и терпеть эту «еду» всего 14 дней.

А самое главное, создатели диеты клятвенно обещали мне, что по окончании этого срока мне наградой будет не только стройное тело, но еще и гарантия, что сброшенные килограммы не вернутся ко мне в ближайшие три года и есть можно будет все что угодно. Заманчиво? Я распечатала свое меню на ближайшие две недели, всех предупредила, чтоб пирожным не соблазняли, и, в последний раз проявив свою женскую слабость, наелась пирожков до отвала.

Японское чудо

Нет, я не то чтобы толстая. В представлении многих я даже, наверное, стройная (ведь смотря с чем сравнивать). Но так хочется, чтоб снова почти вся одежда, которая покупается не в «Детском мире», стала мне велика (как было в молодости). Да и эти семь лишних килограммов, доставшиеся мне в нагрузку с двумя милыми детками, все же где-то на мне есть.

А так, глядишь, и муж на руках снова носить начнет… А по большому счету, хотелось себе доказать, что я могу. Могу выдержать. И вовсе я не раба желудка. Хотя бывали моменты, когда я думала обратное: ночью, когда все ложись спать, я бежала на кухню и в темноте могла прямо из кастрюли поглощать еду.

Раз никто не видит – значит, и не ела вовсе. Так я пыталась обмануть не только окружающих, но и себя. Выбранную мной диету разработали японские ученые из клиники «Яэкс». Многие могут, неверно, подумать, что две недели нужно есть рис и суши – это не так. Есть можно рыбу, мясо, курицу и капусту.

Чудо в том, что в течение 14 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Важное условие: в течение этого времени нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия.

Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т. к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День первый

С утра встала на весы. 57 килограммов. Ну, что ж, я без сожаления могу расстаться с семью из них. Завтрак – кофе. Не привычно без сахара, но потерпеть можно. Обед – два яйца, салат из капусты и помидор. Очень даже вкусный салатик. Ужин – жареная рыба, салат из капусты. Рыба жареная!!! Это ж объедение! С тоской смотрела, как ужинают остальные. Меня греет надежда, что всего 14 дней, и я буду вся такая стройная.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Luca
  • Manuel
  • DSC01153-編輯
  • Cuteness
  • Simple and natural
  • No hay lugar en particular para ir

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU