Худеть нельзя помиловать где ставить запятую

Уж сколько раз твердили миру: нельзя садиться на строгую диету, предварительно не заручившись благословением врача. А вдруг вам и вовсе нельзя худеть? Проблема нескольких лишних килограммов – ничто по сравнению с теми гормональными нарушениями, которые могут возникнуть у женщины, радикально изменившей свое питание без предварительной консультации со специалистом. Например, ограничение в потреблении белка негативно влияет на процесс образования эстрогенов – женских половых гормонов, что может привести к бесплодию.

Что же ты такое ешь, что делает тебя такой смелой?

Городской охотник (City Hunter / Siti hyunteo)

Диеты бывают разные. Мы с вами – тоже разные. Поэтому неправильно думать, что любая диета хороша. Прежде чем начать ограничивать себя в пище или есть непривычные продукты, нужно проконсультироваться со специалистом. Кроме того, некоторым женщинам худеть вообще категорически запрещено.

Так, не рекомендуется худеть, если вы еще очень молоды, и у вас не до конца сформирован организм, не устоялся менструальный цикл. Практически каждая диета предлагает учет потребления калорий, а значит, ограничивает организм в потреблении белка, что негативно влияет на процесс образования эстрогенов – женских половых гормонов.

А это, в свою очередь, может сказаться в дальнейшем на не способности к зачатию или вынашиванию ребенка. Что касается самого растущего организма молодой девушки, то из-за терзания себя диетами вы рискуете значительно ухудшить состояние своих зубов, волос, ногтей, кожи – всего организма в целом.

Если вы уже ждете ребенка, вам также не рекомендуется садиться на диету, даже на самую «правильную и полезную». Важно понимать, что любая диета не безопасна, особенно, если вы находитесь в положении, ведь недостаток или избыток каких-либо питательных веществ может спровоцировать неправильное развитие плода.

Противопоказано худеть женщинам, находящимся в предклиматическом возрасте, либо во время климакса. Конечно, в этом возрасте набор веса происходит именно потому, что женский организм претерпевает гормональные изменения, однако они естественны, а значит, необходимы.

Кроме того, диеты в период климакса «перестают действовать», иными словами бесполезны, так как подобная перестройка организма все равно будет происходить. Ведь климакс – это наращивание жировой ткани из-за уменьшения в организме количества эстрогена.

Как известно, кроме яичников, эстроген образуется еще и в жировой ткани, именно поэтому во время климакса происходит процесс утолщения жировых прослоек, а значит, мы полнеем. Если попытаться в этот период подвергнуть себя жестким диетам, то вполне могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Итак, если вы, во что бы то ни стало, решили похудеть – спросите себя, а нужно ли вам это? Возможно, проблема лишнего веса всего лишь надумана вами. Если вы прекрасно себя чувствуете, не стоит портить свое здоровье корректированием фигуры, подгоняя ее под стандарты.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Luca
  • Manuel
  • DSC01153-編輯
  • Cuteness
  • Simple and natural
  • No hay lugar en particular para ir

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU