Солнце – источник жизни на Земле, однако, нежась на солнышке, не стоит забывать об опасности, которую представляют солнечные лучи для нашей кожи. Они становятся таковыми, если мы загораем без специальной защиты – солнцезащитной косметики. Негативные последствия отсутствия солнцезащитной косметики на нашей коже во время загара могут проявляться сразу – покраснение кожи и ее фотостарение, или могут быть отдаленными, но зато очень серьезными для здоровья человека – онкозаболевания. Ведь защитных свойств самой нашей кожи недостаточно для оптимальной защиты от солнечных ожогов и от вредного влияния UVA и UVB спектра лучей.
UVB лучи действуют на уровне эпидермиса и вызывают солнечные ожоги, тогда как свободные радикалы, которые вырабатываются UVA лучами, провоцируют преждевременное старение кожи, так называемое фотостарение. Ультрафиолетовое излучение затрагивает самые глубокие слои кожи и вызывает ее обезвоживание. Солнцезащитная косметика позволяет предотвратить негативное влияние солнечных лучей, защищает кожу от преждевременного старения и позволяет дольше сохранить сам загар. Но какую же солнцезащитную косметику следует выбирать и на чем должен основываться ее выбор?
Солнцезащитная косметика различается по уровню защитной способности, так называемому солнцезащитному фактору. При выборе солнцезащитной косметики мы должны отталкиваться от типа кожи человека, ведь чем светлее кожа, тем сильнее должна быть защита от солнца. Различают 4 типа солнцезащитных средств:
- солнцезащитная косметика слабой защиты – SPF от 6 до 10;
- солнцезащитная косметика средней защиты – SPF от 15 до 25;
- солнцезащитная косметика сильной защиты – SPF от 30 до 50;
- солнцезащитная косметика сверхсильной защиты – SPF свыше 50.
Наиболее сильная защита предназначена для детей и для людей со светлой и чувствительной кожей, а солнцезащитная косметика с низким уровнем SPF больше подойдет людям со смуглой кожей. Однако даже при использовании солнцезащитной косметики не стоит забывать и об общих правилах безопасного пребывания на солнце: не загорать в пик солнечной активности с 12 часов дня и до 16 часов, а также не забывать о солнцезащитных очках и шляпе. В первые дни пребывания на пляже не стоит усердствовать и стараться загореть как можно скорее, намного безопаснее делать это в тени и увеличивать время загара постепенно.
В настоящее время существует огромный выбор солнцезащитной косметики, которая представлена в виде эмульсий, кремов, защитного молочка, мусса. Они обладают разной текстурой и подходят практически для любого типа кожи. Кроме защиты они предлагают нашей коже и превосходное увлажнение, что позволяет избежать обезвоживания. Наносить такое средство необходимо за полчаса до выхода на солнце. Чтобы защитные свойства косметики не снижались, ее необходимо снова наносить на кожу каждые два часа пребывания на солнце. Также солнцезащитную косметику нужно наносить снова после каждого купания. Если вы решили использовать прошлогоднюю солнцезащитную косметику, обязательно обратите внимание на сроки, поскольку эффективность такой косметики может заметно снижаться.
Солнцезащитная косметика для детей, как правило, не только с высоким SPF фактором, но также и гипоаллергенная. В такой косметике минимальное содержание консервантов и отдушек, именно поэтому сроки хранения солнцезащитной косметики для детей отличаются от взрослой. Несмотря на негативное влияние солнечных лучей на кожу человека, полностью отказываться от пребывания на солнце нецелесообразно. Ведь те же лучи помогают нашему организму синтезировать витамин D, без которого невозможно нормальное усвоение кальция, а значит и крепость костей. Солнце – самый лучший антидепрессант, под его воздействием в организме вырабатывается мелатонин, который играет не последнюю роль в биологическом ритме человека. Наконец, солнце помогает лечить и некоторые кожные заболевания. Однако получить пользу от загара и защитить себя от негативных последствий можно только с помощью солнцезащитной косметики и при соблюдении основных правил пребывания на солнце.
