Сладкий и вредный, горький и полезный шоколад в питании ребенка

Озабоченные состоянием здоровья зубов у ребенка, молодые мамы нередко спрашивают у детского стоматолога, можно ли давать малышу шоколад. Врачи считают, что, если у детей нет явных признаков аллергии, а при кормлении родители соблюдают принципы правильного питания, баловать их ароматным лакомством можно – только осторожно. В детском питании, как и во всем остальном, нужно соблюдать меру!

Мамы часто сомневаются, стоит ли давать малышу шоколад? И многие стараются исключить из питания ребенка этот продукт. Но после того как сам малыш насмотрится рекламы про разные сюрпризы и шоколадные лакомства, он начинает планомерную атаку на слабые родительские нервы с требованием шоколада.

Мало кто из взрослых сможет долго держать оборонительную позицию, когда каждый поход в магазин сопровождается нытьем и восклицаниями, типа «Мама дай!» или «Мама хочу!». Вот и покупают мамы эти вредные лакомства. А потом корят себя за слабохарактерность и стараются при этом вводить в детское питание больше таких полезных, но не всегда вкусных витаминов.

… Таким образом, от вас требуется только постоянный корректив к жизни ребенка, но вовсе не то, что называется вождением за руку. Для воспитания нужно не большое время, а разумное использование малого времени…

— из лекции 1937 года «О воспитании детей»

Так как же нам быть? Прежде всего, не стоит так сильно бояться этого продукта. Кроме вреда, шоколад полезен для ребенка… Он крайне полезен для умственного развития человека. Кстати, даже известный Анатолий Вассерман перед каждой игрой съедает плитку черного шоколада. А прославленные педиатры России рекомендуют ребенку с двух лет съедать 100 граммов черного шоколада в неделю (как обязательный элемент детского питания).

Главное, что следует помнить родителям, что превышать эту норму в детском питании нежелательно. Ну а как удерживаться в рамках 100 граммов, каждый решает сам. Можно покупать современные детские шоколады с молочными начинками, можно давать тот же кусочек шоколада как приз за хороший поступок, или придумать еще что-нибудь.

Но вот что действительно не стоит делать, так это ругать себя и малыша за лишний кусочек шоколада. Просто наряду с лишним шоколадом добавьте в питание ребенка лишнюю порцию творога и что-то йодсодержащее, чтобы скомпенсировать вредное влияние шоколада на организм – защитить зубы и щитовидную железу. А самое главное – делайте ваших детей счастливыми, и они ответят вам тем же!

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Mother and son
  • DSC_8978
  • DSC_8970
  • Untitled Flickr photo
  • Untitled Flickr photo
  • Baby sleeping

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU