Скажи варикозу нет!

Варикозное расширение вен (варикоз) – это заболевание, при котором стенки вен постепенно истончаются, просветы между ними сужаются и образуются венозные вздутия, сопровождающиеся появлением багровых шишек, отеков. Обычно варикоз поражает ноги, но встречаются случаи, когда расширение вен происходит в пищеводе или семенном канатике у мужчин.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — 13 секретов красивой груди
… "Лишняя" жировая ткань вырабатывает избыточное количество мужских половых гормонов – андрогенов, которые под действием фермента ароматазы превращаются в женском организме в женские половые гормоны – эстрогены. Американские медики обнаружили, что тучные дамы гораздо чаще страдают опухолями молочной железы, потому что в их организме постоянно поддерживается повышенная выработка эстрогенов.

Кто в группе риска?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Применение криотерапии в пластической хирургии
… Но какую бы цель перед собой не ставил пациент, пластическая операция, – это хирургическое вмешательство, тяжелое испытание для организма, особенно если операция проводится на лице, где сосредоточено много мышц и нервных окончаний. Операции на лице наиболее сложные и болезненные. Очень важен период подготовки пациента к такой операции.

1. Многие думают, что варикоз – болезнь пожилых, но это не так. Нередко заболевание проявляется уже в 25–30 лет. Варикоз принято считать болезнью женской. Действительно, представительницы слабого пола страдают этим заболеванием в 4 раза чаще, чем мужчины. Причина – строение тела: шире таз и вены расположены иначе. Существует мнение, что мужчин от варикоза предохраняют половые гормоны, а женщины часто подвергаются гормональным всплескам (беременность, роды, критические дни, климакс и пр.) Гормональным изменением в значительной степени женский организм подвергается во время беременности: растущая матка сдавливает органы брюшной полости, что ухудшает кровообращение в нижних конечностях. По данным медиков, именно после родов у каждой четвертой женщины появляются признаки варикоза. Следует знать, что варикоз в большинстве случаев передается по наследству – если больными венами "мучилась" бабушка и мать – рискует дочь.

2. Варикоз можно "заработать" в прямом смысле этого слова. Ведь не зря его называют болезнью парикмахеров, поваров и продавцов. Те, у кого стоячая или сидячая работа, попадают в группу риска: когда человек долго стоит или сидит, отток венозной крови в ногах нарушается.

3. Тяжелый физический труд "награждает" варикозом мужчин. В группу риска входят работники стройки, лесоповалов, грузчики. Кстати, к непомерным физическим нагрузкам, приводящим к варикозному расширению вен, относят – таскание тяжелых сумок, а также частые запоры и сильный кашель.

Профилактика и лечение

Для профилактики заболевания врачи рекомендуют заниматься плаванием, бегом и ездой на велосипеде. Ежедневные многочасовые прогулки пешком тоже могут уберечь от болезни. Полезно будет включить в вашу утреннюю гимнастику упражнения: "велосипед", "ножницы", "ласточку". При любой возможности старайтесь задирать ноги: когда читаете, смотрите телевизор, рукодельничаете и пр. На ночь время от времени можно подкладывать под ноги невысокий валик.

Если на работе приходится подолгу сидеть, можно не привлекая внимания окружающих, делать простую разминку: поднимать и опускать носки, затем пятки, вращать стопами ног, перемещать ноги из стороны в сторону, опираясь, то на внутреннюю, то на внешнюю поверхность стопы.

Старайтесь носить не сильно обтягивающую одежду, а обувь по размеру, т. к тесные вещи нарушают кровоток. Женщинам с признаками варикоза не рекомендуется носить высокие каблуки. Людям, страдающим варикозом, категорически не рекомендуется посещать баню и сауну, а горячую ванну лучше заменить на контрастный душ.

Врачи–флебологи советуют включать в свой рацион продукты, полезные для сосудов: цитрусовые, инжир, сыр, курага, изюм, зеленый чай. Полезно употреблять много жидкости.

Сегодня в продаже имеется большой выбор профилактического белья: колготки, чулки и гольфы. Только приобретать их нужно по назначению врача, т. к. белье имеет разную степень давления и здесь важно не навредить.

Если профилактическими методами можно приостановить начало болезни, то при развитом варикозе потребуется оперативное вмешательство: удаление пораженных вен, склеротерапия. Поэтому, чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов не ложиться под нож хирурга.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Попала кожа в переплет
… Кожные покровы защищают человеческий организм от холода и жары, от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей и проникновения болезнетворных бактерий. Но задумывались ли вы о том, что кожа тоже нуждается в защите? Особенно чувствителен эпидермис в летнее время, так как испытывает массированную тепловую атаку. В результате с наступлением осени мы с удивлением обнаруживаем, что наши кожные покровы истончились и стали менее эластичными. Как можно было избежать последствий ушедшего пляжного сезона, мы расскажем вам далее.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Секреты золушки или как стать красавицей за 30 минут
… Вы подошли к зеркалу, и вас охватил ужас: "Неужели эта уставшая женщина с потухшим взглядом — я?" Не расстраивайтесь! Посмотрите внимательнее: ведь у вас очень выразительные глаза, правильные черты лица и очаровательная улыбка. А что еще нужно для того, чтобы выглядеть неотразимой? Надо лишь привести себя в порядок: снять усталость, скрыть мелкие погрешности кожи и подчеркнуть достоинства. Времени у вас всего–навсего минут 30, поэтому — за дело!

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Luca
  • Manuel
  • DSC01153-編輯
  • Cuteness
  • Simple and natural
  • No hay lugar en particular para ir

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU