Семья и диета

Абсолютно все диеты, предлагаемые специалистами-диетологами разных стран, очень трудно адаптируются в семье. Говоря простым языком, Ваши дети и муж просто откажутся питаться так же, как и Вы, сидя на диете, а вот под силу ли Вам при общей загруженности на работе и дома будет готовить отдельно для себя и всех остальных членов семьи? Ваше желание похудеть – достаточный ли повод для того, чтобы кормить всех простоквашей и несоленым печеньем или вообще посадить всю несчастную семью на геркулесовую кашу без соли и масла по 3 раза в день?

Что можно сказать о хозяйке, которая, приготовив обед для семьи, не попробует вкусных, но запрещенных для нее блюд? Достаточно ли у нее на это силы воли? А что можно сказать о тех членах Вашей семьи, которые, хотя и оказывают немалое сопротивление, но вынуждены есть пищу, приготовленную без фантазии, неприятную и безвкусную? Некоторое время такое положение можно терпеть, но наступает момент, когда эти скучные блюда вызывают чувство отвращения к еде или зависть к тем счастливцам, которые могут есть все, что захотят.

— О, ты такая толстая!

— Да и я могу есть все, что захочу! Завидуете?!

— А я сегодня пью скотч. Завидуешь?

Секс в большом городе (Sex and the City)

Ничего хорошего Вашей семье такое питание не принесет. Мало того, что сама хозяйка из-за голодной диеты будет постоянно не в настроении, ее дети и муж, скорее всего, просто поднимут бунт. Надо всегда помнить: путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Если вечером после работы его будет встречать бледная, злая, едва стоящая на ногах жена, а на столе вместо вкусного сытного ужина будет стоять блюдо с тремя морковками, он, пожалуй, поищет себе кого-нибудь другого, не сидящего на диете.

С другой стороны, растущему организму детей, кроме особо показанных медиками случаев, вообще строго запрещается сидеть на диете. Это может привести к неправильному развитию органов, замедленному росту костей или вообще к умственному отставанию от своих сверстников, так как мозг следует питать не только умными мыслями, но и правильными продуктами.

Кроме всего прочего, из-за постоянного сидения на строгой диете у Вас ухудшится настроение, а также и внешний вид, может даже нарушиться работа пищевых центров, регулирующих аппетит, о чем мы писали в первых двух главах, а вот убавятся ли лишние килограммы и на сколько, это еще вопрос.

Всем нам известны такие случаи, когда в семье из-за того, что хозяйка садилась на какую-нибудь новомодную диету и кормила всех мюсли или кефиром, начинались скандалы, заканчивающиеся, как правило, печально.

Известны и такие примеры, когда женщина, стремясь вернуть себе прежнюю красивую фигуру, ограничивала себя почти во всем, голодала, бегала по спортзалам, совершенно забывая, что членам ее семьи требуется вкусное и здоровое питание и хотя бы немного ласки и внимания. В результате заброшенный муж находил себе на стороне спокойную «пышечку», готовившую ему вкусные сытные обеды, а дети вообще оказывались предоставленными самим себе, что, как известно, ни к чему хорошему не приводит.

Бывает и так, что Вы нашли диету, вроде бы несложную и подходящую по своим составляющим всем членам вашей семьи, но она оказалась очень дорогостоящей и включает в себя дефицитные даже в наше время продукты. Кроме того, сидя на этой диете уже несколько недель, Вы особенно не заметили исчезновения лишних килограммов, истратив значительную для вашей семьи сумму денег. Овчинка, как говорится, выделки не стоит.

Исходя из всего вышесказанного, надо сделать вывод, что большинство из нас должно приспособиться к системе легкого и доступного питания по разумным ценам, способного удовлетворить аппетит служащего, подростка или студента.

Помню, один пирожок мне такое рассказывал, я весь вечер хохотала.

Друзья (Friends)

Анонс статьи — Как не забросить фитнес советы опытных спортсменов
… Еще бывают случаи, когда после отпуска, командировки или череды праздников физическая форма несколько "портится", и вернуться к занятиям бывает непросто чисто психологически. Также одной из причин могут быть неадекватные физические нагрузки или неверный порядок тренировок. Такое может произойти, если ваш друг или подруга уже какое–то время посещали занятия фитнесом и находятся на определенном уровне, а вы хотите их "догнать", выбирая слишком быстрый, скачкообразный, неравномерный темп тренировок.

Анонс статьи — Женские виды спорта те, где есть красивые мужчины
… Любимый вид спорта у мужчин, естественно, футбол. Ради того, чтобы посмотреть, как 22 человека гоняются за одним мячом, они и в жару, и в холод, и в дождь, и в снег покупают не самые дешевые билеты и покорно идут на стадион. И тем самым вызывают раздражение своих жен и подруг. Но и у женщин есть свои пристрастия. Известно, что именно в последние годы некоторые виды спорта стали особенно популярными у представительниц прекрасного пола.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC_3544
  • 044A1656-2
  • 044A1606-2
  • Will - 9 months old
  • cece 5th
  • cece 5th

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2017 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU