Простые правила для красоты и здоровья ног

Приближение зимы – не повод забрасывать уход за ступнями. Зимний сезон не отменяет необходимости педикюра, а помимо эстетической заботы о ногах, нужно круглый год помнить и об их здоровье. Несколько простых рекомендаций помогут вам любоваться своими ножками, которые будут оставаться здоровыми и красивыми. Основные правила, которые нужно, соблюдать, касаются гигиены. И пусть все будут у ваших ног!

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Spa оздоровление косметическими глинами
… • Маска из желтой глины для комбинированной кожи. 2 ст. ложки желтой глины, 1 ч. ложка жидкого меда, 1 ч. ложка сока лимона, 0,5 ч. ложки 9% уксуса. Мед смешайте с уксусом и соком из одной дольки лимона, аккуратно всыпьте глину, полученную массу нанести на лицо на 10 минут, затем умойтесь теплой водой.

Как сделать ножки красивыми и здоровыми – простые рекомендации по соблюдению гигиены

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Красота за 5 минут быстрый макияж к 8 марта
… В качестве основы на верхнее и нижнее веко наносятся золотистые тени, затем рисуем жирную линию черным подводным карандашом и растушевываем золотистыми тенями. Внешние уголки глаз еще раз подчеркиваем черным, внутренние уголки лучше оставить просто золотистыми – так взгляд кажется мягче. Последний штрих – жирный слой черной туши.

Как давно вы обращали внимание на свои ступни? Несмотря на то, что в летнее время мы надеваем открытую обувь, нанося микроскопические повреждения нашим пяткам, их можно привести в хороший вид при помощи нескольких процедур. Соблюдая правила личной гигиены, можно сохранить ступни здоровыми и нежными, так как ухоженные ступни добавляют свою лепту в образ красивой ухоженной женщины.

Часто женщины забывают заботиться о ногах, хотя это немаловажная часть тела, на которую часто обращают внимание. Хороший уход защитит ступни от мозолей, трещин и инфекций. Кроме того, ухоженные ножки всегда выглядят красиво и привлекательно, в то время как даже надев красивую одежду, но выставив напоказ ноги с трещинами и мозолями, можно навсегда отбить интерес мужчин к своей личности.

Советы по уходу за ногами

• Ноги всегда должны быть чистыми и сухими

Гигиена очень важна для красоты ножек. Тщательно мойте и отшелушивайте ноги, когда принимаете души или ванну. После этого вытирайте их насухо – микробы любят влажность.

Регулярно подстригайте ногти на ногах. Не срезайте ногти слишком коротко, чтобы избежать врастания ногтей в кожу. Сдвигайте кутикулу с помощью деревянной палочки или полотенца.

• Не забывайте снимать лак

Для удаления лака используйте жидкость для снятия лака без ацетона. Постоянное применение цветных лаков может вызвать обесцвечивание ногтей. Поэтому постарайтесь не красить ногти постоянно, иногда давайте им передышку.

• Массаж с кремом

Используйте качественный крем для ног. Нанесите крем, помассируйте ноги десять–пятнадцать минут, вытрите излишки крема. Это прекрасный способ обеспечить увлажнение кожи ног. Вскоре вы заметите, что ножки становятся гладкими и красивыми.

• Избыточное потоотделение

Постарайтесь контролировать потоотделение ног – используйте специальный антиперспирант или тальк. Они помогут контролировать выделение пота и избавиться от неприятного запаха. Носите хлопчатобумажные носки – они впитывают пот.

• Подходящая обувь

Слишком тесная или чрезмерно свободная обувь могут привести к проблемам с ногами. Поэтому всегда выбирайте обувь по размеру. Выбирайте туфли с не очень узким носком – такая форма может травмировать ступню.

• Защита ступней в общественных местах

По возможности носите закрытые туфли в общественных местах – это хороший способ защитить ноги от инфекций.

• Не носите чужую обувь

Никогда не носите чужую обувь и не давайте носить свою – так легко можно подхватить грибковую инфекцию.

• Обувь должна "дышать"

Чтобы ноги оставались сухими и здоровыми, носите дышащую обувь – из натуральной кожи или из сетчатых материалов. Они позволяют обуви дышать, не давая возможности микробам размножаться.

• Берегите ноги при занятиях плаванием

Если вы посещаете бассейны, соблюдайте личную гигиену. Защищайте ноги от возможной грибковой инфекции, например, используя крем для ног с маслом чайного дерева.

Дополнительный совет

Если вы заметили такие симптомы, как краснота, зуд или боль в ступнях или пальцах ног, немедленно обращайтесь к врачу. Инфекции ног могут поразить гораздо хуже, чем мы себе это представляем.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Осенний комплексный уход в промежутке между летом и зимой
… Отношение к осени у людей двоякое. С одной стороны, погода радует по–летнему теплым солнцем, а наш рацион составляют свежие фрукты и овощи, с другой – межсезонье люди переживают крайне тяжело, мучаются бессонницей, страдают от депрессии, что непременно сказывается на состоянии кожи. Неслучайно косметологи рекомендуют именно в сентябре уделять особое внимание уходу за кожей лица. Не важно: сухая кожа лица у вас или жирная кожа – в осенние дни ей необходима надлежащая защита и питание. А значит, будем изучать методы комплексного ухода за собой в домашних условиях.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Лицо как с обложки маски от морщин
… Используется эта маска от морщин тоже самым обычным, то есть классическим способом: наносится на 15–20 минут и смывается водой или снимается салфеткой, а уже потом остатки смываются водой.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC01361-編輯
  • DSC01349-編輯
  • woman
  • Felicidad, que bonito nombre tienes
  • #cosasdeNiños que hasta que no llegue de la calle  no se va a acostar
  • Sé que nunca sabrás que alguien te cuida mientras patinas.

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU