Примерное меню годовалого ребенка

К году у ребенка уже появляется тот необходимый минимум зубов, который должен справляться с маленькими комочками в пище. Некоторые мамы стараются тщательно перерабатывать детское пюре до такой консистенции, что его остается лишь проглатывать. Это заблуждение может привести к плачевным последствиям, когда у ребенка сформируется рефлекс отторжения любой, не пюреобразной пищи. Поэтому меню ребенка 1 год обязательно должно включать в свой состав продукты, которые необходимо пережевывать.

… Если по каким-то причинам молоко пропало или нет возможности кормить ребенка из-за работы, то нужно очень серьезно подойти к искусственному вскармливанию…

— в статье «Поговорим о здоровье наших деток».

Примерное меню ребенка в этом возрасте включает в себя овощное и фруктовое пюре, яйцо, творог, каши, мясо и рыбу. Это основополагающие продукты, которые дополняются различными видами жиров. Но если в первые дни введения прикорма овощи и фрукты доводятся до состояния жидкой субстанции, то уже в питание ребенка 9 месяцев необходимо включать целые кусочки фруктов. Начать можно с банана, чья структура не требует наличия зубов для его дегустации.

Также подойдут яблоки, которые нужно предлагать ребенку в очищенном виде и под присмотром мамы. В этом же возрасте ребенку предлагаются первые детские печенья и сушки, тренирующие жевательный аппарат. Среди новых блюд, с помощью которых можно разнообразить детское питание, можно отметить творожные запеканки, рецепт приготовления которых крайне прост, а вкус нравится большинству детишек.

Детские каши промышленного производства для годовалых детей включают в себя небольшие кусочки мюслей или фруктов, а дома просто пора переходить к обычным, разваренным кашам. Их можно варить как на молоке, так и на овощном бульоне. Польза от последних каш велика, так как отвар из овощей сохраняет в себе все полезные свойства.

В готовые каши можно добавлять кусочек сливочного масла или несколько капель растительного. Изменение консистенции касается и мясных продуктов. Если раньше в меню было только мясное и рыбное пюре, то питание ребенка 1 год должно включать в себя паровые тефтели или фрикадельки. Мягкая консистенция мяса или рыбы, неоднократно прокрученных через мясорубку, доступна для пищеварения в годовалом возрасте.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Emma im Tierpark
  • IMG_3221
  • Untitled Flickr photo
  • Nascimento Bernardo - Maternidade ProMatre
  • Nascimento Bernardo - Maternidade ProMatre
  • Nascimento Bernardo - Maternidade ProMatre

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2018 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU