Полезные свойства воды

Вода — это наиболее совершенное косметическое средство, доступное каждому. Она приносит пользу не только коже, но и всему организму. Используете ли вы полезные свойства воды?

Увлажнение изнутри

Хорошее увлажнение кожи является условием ее безупречного внешнего вида, но одного применения кремов и других видов косметики недостаточно. Чтобы наслаждаться отличным состоянием кожи, тело нужно обеспечивать адекватным количеством воды. Эксперты рекомендуют выпивать не менее 1 литра негазированной воды в день. Почему питьевая вода так важна, и как мы должны выбрать воду?

Не существует лучшего чем вода средства, которое увлажняет кожу изнутри. Таким образом достигается 90 процентов увлажнения кожи. Даже самые лучшие косметические средства могут только замедлить испарение воды с поверхности кожи, но не могут увлажнить ее изнутри. Имеет значение какой жидкостью мы пополняем свой организм. Она не должна быть лишена минеральных веществ, но это также не должны быть напитки, содержащие сахар, красители и т.д.

Питьевая минеральная вода, содержащая в одном литре по крайней мере 500 мг полезных минералов, помогает поддерживать водно-солевой баланс в организме. Следует также обратить внимание на содержание натрия – воду с низким содержанием натрия можно пить без ограничений.

Как правильно пить воду?

Пить воду нужно в течение всего дня равными частями, таким образом вода лучше проникает в ткани, и не так быстро выводится. День следует начинать со стакана воды, а затем выпивать несколько стаканов в течение дня и вечером. Рекомендуется пить воду за 15 минут до еды, и не ранее чем через полчаса после еды. Пить воду во время еды вредно для пищеварения, так как вода разбавляет пищеварительные соки и снижает их производительность, увеличивает время пищеварения, а так же нагружает и так заполненный желудок.

Об авторе
Всё, что свершается, — свершается наилучшим возможным образом при той нравственности и этике, что свойственны людям.
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Blue eyes
  • C O U P L E
  • DSC04425-編輯
  • DSC04412-編輯
  • DSC04431-編輯
  • DSC04574-編輯

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU