Под стать туфлям от prada

Женские ножки – предмет восхищения, страсти и фетиша мужчин. Изящные голени и покатые бедра воспеваются поэтами, запечатлеваются на полотнах художников и просто пленяют своей красотой! Что ни говори, а ноги для женщины могут стать и гордостью, и оружием! Однако, чтобы притягивать и завораживать своей идеальной стройностью и изяществом, ножкам необходим тщательный уход и неустанная забота.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Забронзоветь и не обуглиться, правила здорового загара
… К первому типу относятся, как правило, светлоглазые люди со светлыми или рыжими волосами. Кожа у них бело–молочная, часто с веснушками. У людей такого фототипа слабо образуется пигмент, что вызывает склонность к моментальным ожогам на солнце. Такие люди очень часто обгорают на солнце. Солнцезащитные средства подбираются с очень высоким значением SPF – более 20.

Ежедневный уход

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Как ухаживать за телом, которое перележало на пляже
… Жара, палящее солнце, иссушающий ветер, соленая морская вода – все это не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос и кожи. Именно в долгожданный сезон отпусков, пока мы отдыхаем от работы, нашей коже приходится несладко. Под воздействием агрессивных факторов нарушается баланс жира и влаги, необходимый для здорового вида кожных покровов. В результате кожа становится сухой, начинает шелушиться, выглядит огрубевшей, более того, может возникнуть чувство стянутости и небольшой зуд.

Каждодневная забота о ногах обязательно должна включать гигиенические процедуры и косметический уход. На подошвах стоп почти нет сальных желез, зато много потовых, именно поэтому чаще всего мы сталкиваемся с такими проблемами, как потливость ног и чрезмерная сухость их кожи. Если не обращать внимания на первую неприятность, то вполне можно спровоцировать воспалительные процессы, а также развитие грибка, ведь влажная среда благоприятна для размножения всевозможных микробов. Именно поэтому тем, чьи ноги склонны к потливости, обязательно нужно пользоваться специальными средствами, которые регулируют потоотделение.

Принимая вечером душ или ванну, стоит выкроить несколько минут и вымыть ноги теплой водой с мылом, сделать легкий массаж стоп, облить холодной водой и насухо вытереть. Затем необходимо нанести увлажняющий или питательный крем – он поможет справиться с сухостью кожи.

Прекрасным средством для поддержания красоты ног являются горячие ванночки. Их можно делать с добавлением морской соли (½ стакана на 5 литров воды) и соды (2–3 чайные ложки на 5 литров воды), а также с отварами зверобоя, календулы, ромашки, крапивы, хвои (1 стакан отвара на 5 литров воды). Для этого необходимо налить в емкость раствор или отвар (примерная температура 45 ?С) и опустить в него ноги на 15–20 минут.

Два или три раза в неделю нужно пользоваться пемзой, скрабами или пилингами, после которых можно смазать ноги касторовым маслом или жирным кремом, надеть хлопчатобумажные носочки и оставить "маску" на ночь.

Делаем педикюр

Сейчас существует множество вариантов педикюра, из которых каждый может выбрать тот, который нравится, – классический обрезной, европейский (сухой) с использованием геля для удаления кутикулы, аппаратный и сути, любой из них гарантирует ножкам уход и красоту, но если вы предпочитаете делать педикюр дома, то стоит помнить о некоторых правилах, выполнение которых оградит вас от возможных проблем.

Прежде всего, следует знать, что ногти на ногах должны быть не слишком длинными, но и не очень короткими (не "под корень"). Если вам уж очень хочется сохранить длину, то помните, что в таком случае можно носить лишь открытую обувь. В противном случае ногти могут травмироваться, в результате чего начнут слоиться и ломаться. Идеальный вариант – обрезать их чуть выше линии, закрывающей ногтевое ложе.

Второй момент – обрезать отросшие ногти необходимо по прямой линии, не срезая уголки. Иначе ногти могут врастать, причиняя боль и массу неприятностей, что часто заканчивается хирургическим вмешательством. Придать же окончательную форму ногтям можно с помощью пилочки.

И, наконец, для профилактики под декоративный лак хотя бы раз в месяц желательно наносить слой противогрибкового лака.

Здоровье ног

Как бы мы ни ухаживали за ножками с помощью косметических процедур и средств, их красота невозможна без элементарного здоровья. А ведь нас так часто мучают мозоли, нотоптыши, грибок стопы, тяжесть и усталость ног. Потому внимательно следить за состоянием ног – наша постоянная обязанность.

Чтобы не было мозолей и натоптышей, необходимо правильно подбирать обувь. Не стоит носить слишком узкие туфли, ходить в балетках на очень тонкой подошве и злоупотреблять обувью на высоких каблуках. Кстати, последняя мера также поможет предотвратить отечность и усталость ног. Если же образования мозолей и натоптышей избежать не удалось, помогут специальные мыльно–содовые ванночки, делать которые необходимо по 30 минут. Рецепт простой: в 3 литрах воды растворяют 4 чайные ложки соды, 1 столовую ложку натертого мыла и столько же нашатырного спирта. Как правило, для полного заживления необходимо повторять процедуру 2–3 раза. После ванночки проблемные места необходимо смазать борным вазелином или на 5–10 минут наложить примочки с салициловой или молочной кислотой.

Все мы знаем, что заразиться грибком стопы проще всего в банях, душевых, бассейнах и прочих местах общественного пользования. Только почему–то все равно многие продолжают ходить босиком, наступать при этом на мокрые коврики, и даже пользоваться чужими полотенцами. Подобная беспечность часто оборачивается зудом, шелушением и растрескиванием кожи – грибковой инфекцией. Понятно, что в подобных случаях без помощи специальных противогрибковых средств не обойтись. К примеру, быстрое облегчение симптомов грибка стопы обеспечивают такие препараты, как ламизил дермгель, который мгновенно дарит охлаждающий эффект и устраняет неприятные ощущения. Ну, а самый простой способ уберечь ножки от заболевания – следовать требованиям здравого смысла.

А если ноги устают и отекают, необходимо каждый вечер принимать контрастный душ. Эта процедура способствует укреплению стенок сосудов, что особенно важно для тех, у кого есть наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен. Также перед сном полезно полежать 15–20 минут на спине, подняв ноги на спинку дивана или закинув на стену, – способ прекрасно помогает восстановить нарушенное кровообращение.

Иногда, кажется, что запомнить все эти мелочи, а тем более ежедневно выполнять предписанные мероприятия по уходу за ножками, просто невозможно. Но на самом деле все не так сложно. Главное – помнить о том, что красота, изящество и здоровье ваших ног зависят от вас.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Витамины идут на помощь!
… Дефицит йода вызывает нарушения функционирования щитовидной железы. Это проявляется в изменении внешнего вида кожи (она становится суховатой, приобретает серый оттенок, истончается). В районах с пониженным содержанием йода в воде рекомендуется добавлять в пищу йодированную соль или принимать пищевые добавки (йод–актив и другие). Данный химический элемент в виде растворимых соединений содержится в репчатом луке, зеленом шпинате, свекле и большинстве сортов груш.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Как ухаживать за кожей в мороз
… Если на кожу воздействует умеренный холод, то сосуды расширяются, а потому лицо краснеет. При длительном контакте с холодом сосуды вновь сужаются и лицо бледнеет. Эти скачки негативно влияют на кровоснабжение тканей, что в свою очередь ведет к нарушению питания кожи. В результате кожа выглядит бледной, вялой, становится сухой и шелушащейся.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC04376
  • DSC04309
  • DSC04565
  • Blue eyes
  • C O U P L E
  • Little girl have fun at home with toy kitchen

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU