Почему важно правильно установить распорядок дня

Для кого-то школа — это счастливые дни, а для кого тоска смертная. Поэтому некоторых из вас я поздравляю с началом учебного года, а вот кому-то сочувствую :) Но как бы там ни было, и тем, и другим нужно учиться. Летняя пора подошла к концу, и необходимо взяться за ум. Конечно, трудно быстро перестроиться с каникул на учебу. А для того, чтобы это произошло быстрее и как можно более безболезненно, нужно установить себе правильный распорядок дня.

После лета бывает очень трудно совместить личную жизнь и учебу. Когда появляются новые подруги, молодой человек или новая компания, на учебу не остается ни времени, ни желания. Но учеба вам не обходима. Обучение — это начало нашей жизни, и достаточно часто наша успеваемость в учебных заведениях влияет на дальнейшую жизнь.

Почему важно установить распорядок дня?

Для того чтобы сохранить свой общественный статус и в то же время успевать учиться, нужно грамотно распределять ваше время, правильно установить себе распорядок дня. Это не означает, что у вас должно быть расписание, где все рассчитано по минутам, вести такую жизнь будет нудно, и вам скоро это надоест. Но ваш распорядок дня должен быть составлен так, чтобы вы ложились и вставали приблизительно в одно и то же время, учебная нагрузка распределялась равномерно, и оставалось время на отдых, увлечения и хобби, общение с друзьями.

Несколько советов, чтобы установить распорядок дня:

— Установите для себя несколько правил, например: приходя с учебы, сделав дела по дому, уделите 30-40 минут урокам (но только самым легким, над которыми вам не приходится особо утруждаться), затем прогуляйтесь, но не забывайте, что вам после прогулки придется уделить урокам уже не сорок минут, а полтора-два часа. Бывает, что вам ничего не задают, это не повод бездельничать. Прочтите книгу Француазы Саган, повторите материал.

— Не сидите за уроками сразу два часа подряд. Делайте иногда короткие перерывы, отдыхайте. Есть хорошая схема: 50 минут занятий – 10 минут перерыв. Но во время занятий вы не должны отвлекаться на что-то другое, а во время перерыва нужно встать из-за стола, походить. Ни в коем случае не залезайте сразу в интернет, потому что «три минутки» в любимой социальной сети или на форуме в итоге могут продлиться целый час!

— По максимуму уберите все отвлекающие вас факторы: музыку, телевизор, интернет. Поверьте, если вы сосредоточитесь на занятиях и не будете каждую минуту отвлекаться, вы гораздо быстрее справитесь со всеми заданиями, и у вас останется больше свободного времени. Некоторые предпочитают делать уроки – особенно письменные — под телевизор или под музыку. В итоге, уверяю вас – получается ерунда. Проверено практикой! ;)

Как сделать такой распорядок дня постоянным?

Интересуйтесь тем, что вы делаете. Занимаясь уроками, не воспринимайте их как раздражающую обязанность, заинтересуйтесь той информацией, которую получаете. Если вас ничего не интересует, то есть вариант с «надзирателем». Скажите своим родителям или друзьям, чтобы каждый день напоминали вам об учебе, и не давали спуску. В этом случае вам просто надоест слушать их замечания и вы, дабы избежать их, будете садиться за уроки. Если вам не требуется такой контроль, то поставьте себе будильник на каждый день.

Позднее, когда вы войдете в режим, где-то через месяц вам будет намного легче. Вы перестанете чувствовать усталость после занятий и обратите внимание на вашу успеваемость в учебных заведениях.

Самое главное для мотивации к учебе — это поставленная цель. Определите, чего вы хотите в будущем? Выберите профессию, определитесь с вашими планами на ближайшие 5 лет, и идите к ним.

Учитесь на ошибках взрослых, 99 людей из 100, жалеют, что не учились в свое время, а такие показатели что-то да значат. Возьмите это во внимание и установите свой распорядок дня! Я понимаю, слушать постоянные слова: «Учись! Учись!», становиться нудно и невыносимо. Но разве то, что их говорят на каждом шагу, не настораживает? Подумайте об этом. И помните: тяжело в ученье – легко в бою!

Об авторе
Всё, что свершается, — свершается наилучшим возможным образом при той нравственности и этике, что свойственны людям.
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • IMG_5026_pp
  • DSC04157-編輯
  • DSC04276-編輯
  • Que estaban solo los que importan
  • ¿Te conozco de algo?
  • Porque ser valiente no es solo cuestión de suerte

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU