Питание малыша от 6 месяцев до 1 года

Полугодовалый ребенок ощущает чувство голода и съедает столько, сколько ему необходимо. В этом возрасте у малыша начинается переходный этап, связанный с пробуждением аппетита. Стоит внимательно относиться к желаниям ребенка и ни в коем случае не принуждать его есть, когда он не хочет. В противном случае вы можете развить у грудничка раздражение и антипатию к пище.

… Завершить завтрак желательно чашкой горячего шоколада или какао. Тогда у ребенка будет бодрое и веселое начало учебного дня. Не должен голодать ребенок и в течение дня…

— в статье «О питании ребёнка»

Начиная с 6 месяцев, режим питания у малыша постепенно приближается к режиму взрослого человека и обычно состоит из первого завтрака, второго завтрака, обеда, полдника и ужина.

Начиная с 6 месяцев, в питание ребенка необходимо постепенно вводить прикормы, а именно овощные и фруктовые пюре, каши и нежирное мясо (курятина,крольчатинаи говядина).

Вводить рыбу в рацион малыша педиатры советуют не раньше, чем в 9 месяцев. В 6 месяцев ребенку можно предложить яичный желток. Если малышу не нравится его вкус, и он отказывается есть, желток можно подать в сочетании с другим видом пищи, которая по вкусу ребенку. Также постепенно вводятся хлеб, молочные и кисломолочные продукты.

Давая малышу новый продукт, следует помнить, что он может вызвать у него аллергию. Поэтому не нужно смешивать несколько новых продуктов, так как в случае отрицательной реакции будет сложно вычислить аллерген.

В рацион ребенка должны входить продукты, обеспечивающие растущий организм необходимым количеством жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов. Поэтому малыш ежедневно должен получать мясо (иногда рыбу), свежие овощи и фрукты, натуральное зерно и растительный белок.

После достижения ребенком полугодовалого возраста, ему можно давать более густую пищу, а когда у него появятся первые зубы, для формирования жевательных навыков малыш должен получать небольшие кусочки пищи. Вареные овощи лучше готовить на пару. Фрукты следует тщательно промыть, очистить от кожуры и сразу же угостить ребенка. При приготовлении мясных и рыбных блюд использовать приправы не рекомендуется.

Измельчать готовую еду следует непосредственно перед употреблением. Если блюдо слишком сухое, в него можно добавить воду от варки овощей. Готовое блюдо нужно заправить несколькими каплями оливкового, кукурузного или подсолнечного масла высокого качества. Вместо соли и сахара, которые не рекомендуются детям до года, лучше применять лимонный или клюквенный сок.

Если после 6 месяцев ребенок остается на грудном вскармливании, следует подавать ему грудь утром и вечером, а остальные кормления постепенно заменить прикормом. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, начиная с одного, постепенно заменяются все кормления.

В качестве питья ребенку следует давать чай, минеральную воду, соки, компоты из сухофруктов и чаи из ромашки и фенхеля, которые можно немного подсластить медом. В рационе малыша не должны присутствовать острая пища, жирные продукты, копчености, неизмельченные орехи, незрелые фрукты, сырые овощи, сладости, газированные напитки, а также продукты, содержащие консерванты и генетически модифицированные организмы.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Blue eyes
  • C O U P L E
  • DSC04425-編輯
  • DSC04412-編輯
  • DSC04431-編輯
  • DSC04574-編輯

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU