Первая неделя беременности

Эти процессы происходят ежемесячно, начиная с первой менструации и заканчиваются с наступлением менопаузы. Организм проводит изменения в вашем гормональном фоне, подготавливая одну из многих яйцеклеток к оплодотворению. Этот процесс занимает примерно две недели. Тот факт, что именно в этот временной период формируется прообраз будущего малыша даёт право считать первую неделю беременности от первого дня последней менструации.

Ниже приведён ряд рекомендаций, связанных с будущим малышом, так как беременность требует соблюдения определённых правил строгого пересмотра своего образа жизни и привычек.

из статьи — Путеводитель по снам во время беременности
… Избавиться от сильных и устойчивых страхов вам поможет творчество. Возьмите цветные карандаши или краски и изобразите на бумаге свой страх Только перед этим попытайтесь полностью прочувствовать свое отношение к нему. Какие у вас возникают ассоциации? Это может быть что-нибудь конкретное, абстрактное или вовсе бесформенные цветовые кляксы. Старайтесь поменьше анализировать во время творчества, рисуйте интуитивно. Внимательно посмотрите на то, что у вас получилось. Отложите рисунок на несколько минут, занявшись чем-нибудь другим, после чего возьмите лист и подумайте, какие детали нужно добавить в композицию, чтобы страх исчез.

• В первую очередь, вам, конечно же, стоит обратить внимание на свой рацион. Именно принимаемая вами пища является фундаментом для здоровья будущего малыша. В современном мире трудно найти человека, у которого не было бы проблем с рационом из-за постоянных стрессов и сложившейся экологической ситуации. Уделите время на то, чтобы выбрать правильные продукты.

• Если у вы падки на алкогольные и табачные изделия, вам нужно, не раздумывая, отказаться от них. Курение и алкоголь оказывают губительное воздействие на здоровье ребёнка. Пассивное курение вредно для малыша, так что, если ваше чадо вам не безразлично, придётся сделать выбор между материнством и вредной привычкой.

• Не принимайте никакие лекарственные препараты, предварительно не проконсультировавшись с вашим врачом. Некоторые лекарства могут оказать негативное воздействие на вашу беременность.

• Не раздумывая, избавьтесь от противозачаточных таблеток. Они также имеют отрицательное влияние на беременность, и они вам уже ни к чему.

• Рентгеновские лучи опасны для плода. Желательно не проводить или свести к минимуму встречи с рентгеновскими аппаратами. Особенно, это касается области живота.

• По возможности избегайте людные места: транспорт, кинотеатры, рынки и так далее. Особенно в периоды эпидемии. Любое инфекционное заболевание очень опасно для здоровья вашего будущего ребёнка. Если ваше общение с инфицированными неизбежно (допустим, что заболел кто-то из семьи), сведите к минимуму контакт с заражёнными, купите или сделайте для них сами марлевую повязку и для себя не забудьте одну. Чаще проветривайте помещение. Также стоит добавить в рацион лук и чеснок.

• Берегите свою нервную систему. Избегайте любых стрессовых ситуаций и отрицательных эмоций.

• Наличие в доме животных, как не странно, тоже может принести вред. Большинство кошек являются носителями инфекции токсоплазмы. При условии, что ваш питомец живёт у вас достаточно долго, вполне вероятно, что у вас выработался иммунитет к этой заразе. Если же нет, то при заражении матери, инфекция может вызвать необратимые дефекты в органах плода. Стоит поинтересоваться у своего врача, где можно проверить уровень антител в вашем организме, а также провести обследование вашего питомца у ветеринара. Обязательно ограничьте его взаимодействие с уличными кошками, а также не кормите сырым мясом. Кроме того, оставьте заботы по уходу за любимцем кому-нибудь другому.

• Если у вас дома есть собака, следите за своевременностью всех нужных прививок (например прививка от бешенства). В остальном плане, рекомендации такие же как и для владельцев кошек. Лучшим вариантом в этой ситуации будет на время отдать питомца друзьям или родственникам.

• Организм должен получать достаточное количество микроэлементов. Кроме употребления достаточного количества овощей и фруктов есть ещё один способ получать все нужные микроэлементы. Всё, что необходимо для вас также содержится и в специальных витаминных комплексах для беременных. Особое внимание уделите поступлению фолиевой кислоты.

• Из рациона также следует исключить продуктыс высоким содержанием кофеина: кофе, чай, кола, шоколад, энергетические напитки. Лишнее перевозбуждение не принесёт пользы не вам не вашему ребёнку.

• Если первые 4-6 недель вашей беременности выпадают на конец весны — начало лета, необходимо свести к минимуму употребление перезимовавшего картофеля – уменьшается вероятность врождённых дефектов будущего ребёнка.

• Если у вас есть какие либо хронические заболевания (в том числе и инфекционные), то необходимо в первый месяц беременности стать на учёт в женскую консультацию. Специалисты проведут обследования, назначат лечение с минимальным риском для вашего здоровья и здоровья будущего ребёнка.

• Не стоит также забывать о пеших прогулках на свежем воздухе и физических упражнениях.

из статьи — Как назвать ребенка?
… Ребенок родился, а выбранное имя ему не подходит. Музыкальные терапевты знают, что разночастотные звуки по-разному влияют на организм человека. Имена же состоят из звуков, каждый из них имеет свои особенности, как и определенное звуковое сочетание.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Morning light
  • Who’s That?
  • I had to take this shot
  • 花火
  • The little one !
  • Got Love?

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU