Очищающая диета

Это очень кратковременная диета для тех, кто хочет освободить свой организм от шлаков, особенно после очень обильных застолий и возлияний.

Очищающая диета полезна всем, независимо от того, нуждаемся ли мы в снижении веса или нет. Окружающая среда в западном мире такова, что она загрязняет наш организм ядами не только через переработанные продукты, которые мы потребляем, но и в силу загрязненной атмосферы и воды. Большинство фруктов и овощей, которые мы едим, опрыскиваются пестицидами, так что даже те, кто придерживается здорового питания, не может уберечься от загрязнения организма ядами. Единственный способ избежать потребления шлаков и ядов с пищей — это покупать продукты, выращиваемые естественным способом. Очищающая диета обычно состоит в том, что вы едите какие-то определенные фрукты и пьете большое количество минеральной воды. Это самый лучший способ прочистить организм от всех ядов. Еще один метод очистки организма заключается в промывании соками, и состоит он в питье только свежеприготовленных соков из определленных фруктов или овощей и воздержании от остальной пищи. Сторонники этой диеты считают, что энзимы некоторых фруктов даже способствуют потере веса.

А я, представляешь, совсем никогда не готовлю. Во-первых, не очень люблю; а во-вторых, как представлю: каждый день возвращаться с работы к семи вечера, готовить много еды, потом все съедать до последней крошки, — так руки сами опускаются. Эдак получается, будто вся жизнь — для того, чтоб жевать, разве нет?

Харуки Мураками. Страна Чудес без тормозов и Конец Света

Типичное меню на сутки

Завтрак: Яблоко и стакан минеральной воды.

Ленч: Два банана и несколько стаканов минеральной воды.

Обед: Фруктовый салат из ананаса с земляникой или клубникой.

Плюсы

Очищающая диета дает вашему телу заслуженный отдых от ядов, производя «генеральную уборку» всего организма. Никакая другая диета не сможет так вычистить внутренние органы.

Очищающая диета может подстегнуть организм к устранению целлюлита, который вызван накоплением токсинов в теле.

Диета продолжается всего пару дней, после чего вы чуствуете себя обновленным и свежим.

Диета очень недорогая, и её легко соблюдать, не нужно ничего готовить.

Эта диета наверняка решит все проблемы с запором. Свежие фрукты — прекрасный источник многих витаминов и минералов.

Минусы

Эта диета не рассчитана на длительное применение с целью похудения, она должна всего лишь избавить тело от вредных шлаков. Чтобы поддерживать хорошее здоровье, надо повторять эту диету каждые несколько месяцев.

Метод очистки не годиться для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку им нужен максимум энергии.

Существует вероятность, что при соблюдении этой диеты вас будут терзать головные боли. Это верный признак того, что тело избавляется от шлаков. Точно так же человек страдает от головной боли во время похмелья.

Во время очищения организма вряд ли у вас будут силы и желание вести активный образ жизни, поэтому лучше всего оставаться дома и отдыхать, пока организм очищается.

Диету нельзя соблюдать больше двух-трёх дней, поскольку организм не получает всех необходимых для жизни веществ.

Если McDonalds — хорошее заведение, почему наши люди умирают в 57 лет?

Жириновский, Владимир Вольфович

Анонс статьи — Как сделать тонкую талию эффективные упражнения
… На одиннадцатом рывке приподнимите ногу, не сгибая ее в колене, затем, опираясь на локоть, развернитесь животом вниз и сделайте еще более сильный мах ногой назад. Повторить по 20 раз на каждую ногу.

Анонс статьи — Цигун умная гимнастика, неужели помогает
… Огромное преимущество китайской гимнастики состоит в том, что начать заниматься ею можно в любом возрасте. И даже если вы никогда не дружили со спортом. Попробуйте, и цигун станет вашим личным тренером, диетологом и психологом в одном лице!

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • 2017-09-25_05-47-32
  • My little girl
  • My little girl
  • My little girl
  • My little girl
  • My little girl

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2017 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU