О курении, насколько опасны вредные привычки при беременности

Беременность – это большая ответственность для женщины. Ведь теперь на ее плечи ложится забота не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша. А потому ни о каких вредных привычках не может быть и речи. И пусть «опытные» подруги говорят, что никотин не так уж и вреден для плода, – от вредной привычки нужно отказаться. Сомневаетесь? Тогда прочтите следующую статью. В ней собраны распространенные заблуждения о безвредности курения во время беременности и приведены данные статистики – на наш взгляд, весьма устрашающие…

Курение во время беременности

из статьи — Путеводитель по снам во время беременности
… Оказывается, есть некая закономерность между беременностью и тематикой снов у беременной. Сон — это именно то, что вы о нем подумали в первую минуту как проснулись. Правда, не забывайте, что «особое положение» делает нас мнительными.

Все знают, что курить вредно, тем не менее число курящих неуклонно растет. Причем особенно активно растет количество курящих женщин. Но как бы плотно эта дурная привычка не вошла в вашу жизнь, наступает час Х, когда от нее просто необходимо избавиться хотя бы на время – это планируемое зачатие ребенка или уже «полосатый» тест.

В идеале надо отказаться от сигарет за год до наступления беременности, именно за этот срок организм полностью восстанавливается (будущим папам желательно отказаться от курения за три месяца до зачатия). Строить планы на год вперед не всегда получается и часто беременность оказывается сюрпризом. В этом случае расставаться с сигаретой нужно чем раньше, тем лучше.

Все дело в том, что у курящих женщин беременность протекает более тяжело, чем у тех, кто никогда не пробовал или бросил еще до зачатия. Курящие мамочки чаще страдают от раннего токсикоза, гестоза, варикозного расширения вен, запоров и головокружения. Кроме того, никотин в восемь-десять раз увеличивает риск выкидыша.

Если вы бросили курить на ранних сроках, то не забудьте сообщить об этом врачу, он поможет свести к минимуму неблагоприятное воздействие никотина: вам пропишут витаминные добавки с большим содержанием витамина С и железа, посоветуют не употреблять продукты, содержащие кофеин, гулять не менее трех часов в день и избегать прокуренных помещений. Все это поможет вам родить здорового малыша.

анонс статьи — Рекомендации планирующим беременность
… Режим дня. Хронический стресс, синдром хронической усталости, недосыпание, постоянное нервное напряжение – это те факторы, которым подвержены большинство из нас. Все они негативно влияют на женскую и мужскую репродуктивные системы, приводят к ослаблению защитных сил организма. Лечение в данном случае одно — полноценный отдых. Прогулки на свежем воздухе очень важны для планирующей беременность женщины. Продолжительность рабочего дня лучше всего планировать не больше 8 часов, с перерывом на обед. От работы в выходные дни, в ночные смены целесообразно воздержаться. Женщине, планирующей беременность, необходим полноценный ночной сон, продолжительность которого не должна быть меньше 8—9 часов.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Aimée & Suzanne
  • DSC08511
  • www.moovershop.com
  • LET IT BE
  • _DSC8512-Modifica
  • _DSC8514

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU