Не затягивай борьбу с растяжками, последствия вынашивания и родов можно скорректировать

После долгих месяцев беременности, прижав к сердцу долгожданного малыша, вы испытываете облегчение. Грудь наконец-то выдает все накопленное за несколько месяцев молоко, а живот «опадает». Но кожа, которая «хранит воспоминания» о прежних формах периода беременности, не возвращается в свое исходное состояние. Она сильно вытянулась и будто состарилась, потеряв былую упругость и эластичность…

Растяжки – проблема многих женщин после родов. Некрасивые рубцы на животе, груди и бедрах мешают жить, не хочется смотреться в зеркало, а самооценка падает ниже некуда. Существуют факторы, которые увеличивают риск появления растяжек: беременность в возрасте до 18 лет, резкое увеличение или колебание веса, гормональные нарушения. К сожалению, эти изменения кожи невозможно убрать полностью, но при правильном уходе негативные последствия вынашивания и родов можно скорректировать.

из статьи — Путеводитель по снам во время беременности
… Сны во время беременности — рыбы, птицы, … «Я очень хотела ребенка, но почему-то долгое время не могла забеременеть. И вот мне снится, что я стою голая, по колено в пруду, и вокруг меня кружит стая огромных рыб! Я в растерянности, потому что не знаю, какую выбрать. Тут с берега слышу голос мужа: «Лови только самую красивую!». Я и поймала. Через 40 недель родилась самая красивая девочка на свете».

Растяжки появляются в результате микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. В результате уменьшения упругости кожи и ее истончения происходит разрыв эластичных волокон эпидермиса. Подкожные разрывы заполняются грубой рубцовой (соединительной) тканью. Поэтому красно-фиолетовые рубцы со временем становятся бледно-розовыми или телесного цвета.

Как предотвратить растяжки

Не стоит паниковать, если растяжки появились. С этой проблемой можно и нужно бороться. А лучше ее предупредить, чем потом тратить время и деньги на лечение. Поэтому во время беременности особенно точно и регулярно следуйте советам, которые помогут избежать появления растяжек. Начинайте процедуры с первых дней беременности, чтобы к четвертому месяцу это вошло в привычку, когда особенно быстро увеличиваются в объемах живот и грудь.

– Носите специальное белье и бандаж. Они будут поддерживать отяжелевшую грудь и живот, предохраняя от воздействия силы тяжести.

– «Закаляйте» грудь холодной водой и кубиками льда, растирайте ее махровым полотенцем, принимайте контрастный душ. Можно растирать грудь дольками лимона.

– Принимайте воздушные ванны.

– Регулярно смазывайте кожу растительным маслом (лучше оливковым).

– Поддержать уровень эластина и коллагена поможет правильное и сбалансированное питание.

– Пощипывающими движениями массируйте живот, бедра, ягодицы и грудь, чтобы не было застоя крови.

– Используйте специальные кремы и гели для предотвращения появления растяжек. В их состав входят природные компоненты, эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин.

Как избавиться от растяжек

Часто бывает и так, что вы приложили массу усилий, чтобы растяжки не появились, но родился малыш – и вот уже на коже появились уродливые рубцы. Когда растяжки появились, домашние средства не помогут. В этом случае следует обратиться к радикальным мерам и «отдаться» в руки специалистам. Они рекомендуют приступать к лечению растяжек через три-шесть месяцев после родов. Впрочем, лечение может отложить кормление грудью.

Массаж. Используется, когда растяжки только появились. Можно применять как ручной так и вакуумный массаж. Ручной массаж предупреждает дряблость кожи, улучшает кровообращение, помогает устранить отечность, делает кожу более эластичной и упругой. Необходимо 10–20 процедур.

Вакуумный массаж сочетает в себе все достоинства ручного плюс возможность уменьшиться в объеме. Такая процедура разбивает крупные жировые отложения, выводит шлаки и токсины, улучшает лимфоток. Необходимо шесть-десять процедур. Налаженное кровообращение приводит к обновлению клеток и, следовательно, к уменьшению растяжек.

Водорослевые обертывания. Такие процедуры приводят к снижению веса, питают и увлажняют кожу, делают ее более упругой.

Микродермабразия. С помощью этой процедуры растяжки постепенно теряют цвет, становятся тоньше, менее глубокими и постепенно исчезают совсем. Такой способ разрешен кормящим мамам. Это шлифовка кожи за счет нанесения на нее мелких абразивных частиц под давлением с одномоментным отсасыванием пескоструйного порошка и эпидермальных клеток вакуумной системой.

Частицы поверхностного слоя кожи выбиваются, а кожа обновляется. Микродермабразия с одной стороны удаляет верхний слой поврежденной кожи, а с другой стимулирует рост новых клеток. Необходимо провести курс лечения. После него в течение нескольких месяцев нельзя применять спиртовые лосьоны и загорать.

Абдоминопластика – хирургический метод удаления растяжек. Такой способ действенен только в том случае, если растяжки появились в результате беременности. Но поврежденные ткани заживают долго и болезненно, так как удаляются участки кожи с растяжками. Причем, проходить столь болезненную экзекуцию не имеет смысла, если растяжки расположены выше пупка. Операцию можно проводить через две-три недели после окончания лактации или через шесть месяцев после родов. Она длится от 40 минут до полутора часов. После операции останется шов. Однако если шов проложен под кожей, то следа практически не остается.

Лазерная терапия. Лазерный луч, проникая в поверхностные слои кожи, буквально «испаряет» клетки. Кожа обновляется, клетки заменяются. Благодаря этому лечению, за четыре-шесть процедур количество растяжек сокращается. Процедуру следует проводить один раз в три-четыре недели. Этим способом можно пользоваться через шесть месяцев после родов.

Мезотерапия. Это подкожные инъекции целебных коктейлей, которые стимулируют кровообращение и клеточный обмен. Процедура устраняет отеки, восстанавливая нормальную структуру кожи и уменьшая растяжки.

Озонотерапия. Благодаря этой процедуре восстанавливается микроциркуляция крови, стимулируются обменные процессы в организме. Из-за увеличения питания клеток кожи, растяжки приобретают здоровый цвет. Однако такое лечение имеет противопоказания: нарушение свертываемости крови, аллергия на озон, судороги, инфаркт.

Пилинг. В зависимости от степени застарелости растяжек специалист может предложить вам поверхностный, срединный или глубокий пилинг с помощью различных препаратов. Эта процедура в составе комплексного лечения поможет уменьшить растяжки.

Помните: чем дольше вы будете откладывать лечение растяжек, тем сложнее будет от них избавиться. Если появившиеся после родов некрасивые рубцы на коже портят вам настроение, косметические манипуляции по их удалению можно проводить и дома, используя специальные кремы, эффективные на ранних стадиях «заболевания».

из статьи — Приёмы для облегчения стресса во время беременности
… Чтобы смягчить страх, грусть и стресс. Поговорите с вашим доктором, акушеркой, партнёром и подругами (но опять же только с теми, которые настроены позитивно). Многие женщины говорят о том, что уже просто то, что они имеют возможность озвучить свои страхи и те, кого они любят, могут их выслушать, чрезвычайно сильно им помогает.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Lulu, shot taken with my new 23 f 1.4.
  • DSC08961
  • Lloret de Mar beach
  • DSC08943
  • DSC08932
  • DSC_8539

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU