Не получается забеременеть танцуй

Любую проблему на свете можно решить танцуя

(Джеймс Браун)

из статьи — Рекомендации беременным женщинам
… Следуйте современным рекомендациям. Если у вас уже есть дети и вы опять беременны, не надейтесь на собственный прошлый опыт, поговорите с акушеркой или врачом. Наука и медицина не стоят на месте — убедитесь, что вы идете в ногу со временем.

Планирование беременности — особый период в жизни женщины. Решив стать мамой, ты начинаешь улыбаться всем малышам, идущим навстречу, в обеденный перерыв «случайно» забегаешь в детский магазин и каждый месяц с трепетом ожидаешь дня Х… И вроде бы уже пройдены обследования и сданы все возможные анализы, но долгожданная беременность никак не наступает. Так, может быть, пока заняться собой и, совместив приятное с полезным, обучиться восточным танцам?

Почему именно восточные танцы?

История танца живота, или bellydance, насчитывает уже более 4 тысяч лет. По одной из версий, его зарождение связано с обучением профессиональными танцовщицами девочек особым движениям, которые помогали им сохранить репродуктивное здоровье, натренировать необходимые для деторождения мышцы и в будущем облегчить процесс родов.

Сегодня танец живота большинство людей считает просто красивым, изящным и эротичным танцем. Те женщины, которые уже занимаются им, знают, что беллидэнс приводит в гармонию их эмоциональное, физическое и энергетическое состояние. Но мало кто говорит о том, что еще он может помочь в решении некоторых женских проблем и «подтолкнуть» организм к наступлению беременности.

Так, регулярные занятия танцем живота:

  • устраняют застойные явления, улучшают циркуляцию крови в органах малого таза и состояние сосудов
  • усиливают работу яичников
  • помогают нормализовать гормональный фон и увеличить толщину эндометрия
  • регулируют менструальный цикл и уменьшают боли при менструации
  • укрепляют глубокие мышцы пресса, промежности и тазового дна, тем самым устраняя загиб матки
  • способствуют излечению эрозии шейки матки
  • отлично готовят тело к беременности и родам
  • помогают улучшить интимную жизнь

Кроме того, беллидэнс:

  • ускоряет обмен веществ и повышает тонус всего организма
  • улучшает осанку, избавляет от болей в позвоночнике и суставах, развивает гибкость
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы и кишечника
  • улучшает цвет лица и состояние волос
  • является прекрасной профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен
  • избавляет от лишних килограммов, округляет формы тела и улучшает форму груди
  • помогает избавиться от головных болей
  • расслабляет и повышает настроение

Восточные танцы меняют самооценку, дают возможность самовыражения, повышают уверенность в себе, устраняют депрессию и позволяют каждой женщине почувствовать себя принцессой из восточной сказки!Научиться этому удивительному искусству могут все. Не важно, в какой вы физической форме, сколько вам лет и в какой вы весовой категории. И фразы «я не смогу»/»я уже старая — куда мне»/»я толстая и неповоротливая»/»я больная, некрасивая и кривоногая» — это лишь отговорки. Здесь главное — ваше желание изменить себя и улучшить свое здоровье, в том числе и репродуктивное.

Бывают ли противопоказания?

К сожалению, бывают. Перед посещением занятий необходимо полностью устранить проблемы или снять обострение некоторых серьезных заболеваний, к которым относятся:

  • гипертоническая болезнь
  • воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения, в т. ч. гнойные процессы
  • доброкачественные и злокачественные опухоли внутренних органов (в т. ч. кисты и миомы)
  • сильное плоскостопие
  • большая межпозвоночная грыжа и сильное смещение позвонков (требуется консультация врача перед началом занятий)
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения (язвы, холециститы, проблемы с печенью)
  • туберкулез легких, острый и обструктивный бронхит
  • тяжело протекающая менструация с обильным кровотечением
  • послеоперационные периоды

Если у вас есть даже малейшие сомнения по поводу того, можно ли вам заниматься танцем живота при том или ином заболевании, предварительно выясните это у врача.

Танцуйте, и пусть все получится!

Конечно, не стоит возлагать надежды о наступлении беременности только лишь на танец живота. При многих медицинских причинах бесплодия этот метод хорош только в качестве вспомогательного.В большей степени восточные танцы помогают тогда, когда причина отсутствия беременности — небольшие нарушения работы организма или психоэнергетические проблемы. В этих случаях танец живота в состоянии «разбудить» застоявшуюся энергию тела, убрать «блоки» нервной системы и в целом улучшить качество вашей жизни.Заниматься восточными танцами можно в домашних условиях, но если ваша цель — беременность, лучше всего записаться в хорошую танцевальную школу. Опытные тренеры научат вас делать движения правильно и вовремя укажут на ошибки. Это поможет повысить эффективность занятий, а значит, и увеличить шанс на скорейшее зачатие малыша. И кто знает, может быть, совсем скоро вы увидите эти долгожданные две полоски на тесте!

из статьи — Путеводитель по снам во время беременности
… Сны во время беременности могут быть самыми разными. Яркие и неповторимые сны во время беременности запоминаются на всю жизнь, входят в рассказ о появлении нового члена семьи и вспоминаются с замиранием сердца. Если, конечно, это приятные сны. А что делать, если беременным сняться кошмары? Читайте наше руководство по «беременным» снам.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC_8679
  • Untitled Flickr photo
  • CJ (1 of 1)
  • DSC_8661
  • Taking Shower
  • Midsummer exploration

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU