Натуральные средства оказания первой помощи при ушибах

Широкий диапазон натуральных средств могут дополнить методы приподнимания конечностей, покоя и использования холода и тепла при лечении ушибов. Особенно отличается целебными свойствами в этом отношении популярная и у гомеопатов и у травников арника. И те и другие широко используют препараты арники для наружного применения, а гомеопаты, кроме того, используют ее в больших разбавлениях и как внутреннее средство. Другие растения, в том числе окопник, способствуют оттоку крови от травмированных тканей, а такие вещества, как витамин К, очень важны для процесса свертывания крови.

Приложите компресс с настойкой арники к месту ушиба. Настойку арники гораздо легче достать, чем цельные стебли растения или высушенные цветки. Перед использованием разбавьте настойку, влив примерно 1 столовую ложку настойки в 0,5 литра холодной воды. Можно смешивать арнику с очищенным ведьминым орехом или с зверобоем (из этого растения делают гомеопатическое средство Hypericum). Намочите полотенце или хлопчатобумажную ткань в растворе и прикладывайте в виде компресса к месту ушиба 3—4 раза в день.

Немцы называют арнику «лекарством от падений». Легенда говорит, что первыми ее стали использовать горные пастухи, заметившие, что овца, упавшая с обрыва и пострадавшая при этом, начинает щипать листья арники. Европейские специалисты по травам издавна прописывали арнику для снятия последствий шока и травм, а особенно ушибов, вызванных падением или ударом тупого предмета. Эта трава помогает при растяжениях, мышечных болях, контузиях. Последние исследования показали, что некоторые химические компоненты арники обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Специалист по травам Хоббс рассказывает: «Недавно мне делали акупунктуру в области глаза, и в течение часа это место почернело. Я сразу же втер в него несколько капель масла арники, а после этого прогрел его. Через 6 часов кровоподтек на 70% исчез». Хоббс предупреждает, что нужно быть осторожным при использовании настойки арники около глаз, поскольку содержащийся в ней спирт в случае попадания в глаза вызовет тяжелые поражения. В качестве альтернативы можно использовать масло с добавкой арники, которое имеется в некоторых магазинах натуральных продуктов.

Отдельные люди подвержены аллергии к арнике, поэтому стоит проверить ее на небольшом участке кожи. Кроме того, не следует использовать ее при повреждениях кожи, поскольку при этом возможно возникновение раздражения, а также принимать внутрь. (Кроме гомеопатических препаратов).

Используйте внутрь и наружно гомеопатические препараты Arnica. Смажьте место ушиба мазью или притиранием как можно скорее после получения травмы. Настойку разбавляйте в воде, как делали это с травяным препаратом арники, и используйте в качестве холодного компресса. Обычная доза для внутреннего применения при мелких ушибах составляет от 2 до 5 таблеток 6Х или 12Х непосредственно после травмы и столько же — раз в день на протяжении 2-3 дней. При более серьезных ушибах увеличьте эту дозу, принимая 2-3 таблетки каждые 3-4 часа в течение следующих 2-3 дней.

Производители гомеопатических средств используют траву арнику для приготовления мазей, притираний и настоек, предназначенных для наружного использования, а также пилюль или таблеток, предназначенных для использования внутрь. Для наружного применения препарат обычно выпускается в виде раствора IX. (Помните о том, что говорилось про травный препарат арники: не используйте ее настойку при повреждениях кожи, так как спирт, составляющий ее основу, может вызвать раздражение пореза или царапины.) Поскольку гомеопатические препараты для внутреннего применения выпускаются в гораздо больших разведениях, спокойно принимайте таблетки и пилюли арники. Вы можете использовать внутренние и наружные средства в сочетании друг с другом.

Для родителей маленьких детей Arnica — наиболее часто используемое гомеопатическое средство первой помощи. Оно хорошо лечит ушибы и многие виды мелких травм, так как уменьшает отек и боли, а также помогает пострадавшему быстрее восстановить силы.

Примите наружно или внутрь одно из гомеопатических средств, предназначенных для различных типов ушибов. Врач-гомеопат Джекобе отмечает, что Arnica является прекрасным гомеопатическим средством при большинстве видов отеков и кровоподтеков, но если состояние не улучшается или даже ухудшается, надо испробовать другое средство. Для начала рекомендуем использовать Arnica, а затем:

  • Примите Rhus tox, если наблюдается кровоподтек, припухлость и воспаление мягких тканей в районе ушибленного сустава и если состояние улучшается после прогревания и упражнений.
  • Примите Ledum при значительных отеках, которые долго не сходят, при ощущении холода и онемения или если состояние улучшается при использовании холода.

Немцы называют арнику «лекарством от падений». Легенда говорит, что первыми ее стали использовать горные пастухи, заметившие, что овца, упавшая с обрыва и пострадавшая при этом, начинает щипать листья арники. Европейские специалисты по травам издавна прописывали арнику для снятия последствий шока и травм, а особенно ушибов, вызванных падением или ударом тупого предмета. Эта трава помогает при растяжениях, мышечных болях, контузиях. Последние исследования показали, что некоторые химические компоненты арники обладают противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Специалист по травам Хоббс рассказывает: «Недавно мне делали акупунктуру в области глаза, и в течение часа это место почернело. Я сразу же втер в него несколько капель масла арники, а после этого прогрел его. Через 6 часов кровоподтек на 70% исчез». Хоббс предупреждает, что нужно быть осторожным при использовании настойки арники около глаз, поскольку содержащийся в ней спирт в случае попадания в глаза вызовет тяжелые поражения. В качестве альтернативы можно использовать масло с добавкой арники, которое имеется в некоторых магазинах натуральных продуктов.

Отдельные люди подвержены аллергии к арнике, поэтому стоит проверить ее на небольшом участке кожи. Кроме того, не следует использовать ее при повреждениях кожи, поскольку при этом возможно возникновение раздражения, а также принимать внутрь. (Кроме гомеопатических препаратов).

Используйте внутрь и наружно гомеопатические препараты Arnica. Смажьте место ушиба мазью или притиранием как можно скорее после получения травмы. Настойку разбавляйте в воде, как делали это с травяным препаратом арники, и используйте в качестве холодного компресса. Обычная доза для внутреннего применения при мелких ушибах составляет от 2 до 5 таблеток 6Х или 12Х непосредственно после травмы и столько же — раз в день на протяжении 2-3 дней. При более серьезных ушибах увеличьте эту дозу, принимая 2-3 таблетки каждые 3-4 часа в течение следующих 2-3 дней.

Производители гомеопатических средств используют траву арнику для приготовления мазей, притираний и настоек, предназначенных для наружного использования, а также пилюль или таблеток, предназначенных для использования внутрь. Для наружного применения препарат обычно выпускается в виде раствора IX. (Помните о том, что говорилось про травный препарат арники: не используйте ее настойку при повреждениях кожи, так как спирт, составляющий ее основу, может вызвать раздражение пореза или царапины.) Поскольку гомеопатические препараты для внутреннего применения выпускаются в гораздо больших разведениях, спокойно принимайте таблетки и пилюли арники. Вы можете использовать внутренние и наружные средства в сочетании друг с другом.

Для родителей маленьких детей Arnica — наиболее часто используемое гомеопатическое средство первой помощи. Оно хорошо лечит ушибы и многие виды мелких травм, так как уменьшает отек и боли, а также помогает пострадавшему быстрее восстановить силы.

Примите наружно или внутрь одно из гомеопатических средств, предназначенных для различных типов ушибов. Врач-гомеопат Джекобе отмечает, что Arnica является прекрасным гомеопатическим средством при большинстве видов отеков и кровоподтеков, но если состояние не улучшается или даже ухудшается, надо испробовать другое средство. Для начала рекомендуем использовать Arnica, а затем:

  • Примите Rhus tox, если наблюдается кровоподтек, припухлость и воспаление мягких тканей в районе ушибленного сустава и если состояние улучшается после прогревания и упражнений.
  • Примите Ledum при значительных отеках, которые долго не сходят, при ощущении холода и онемения или если состояние улучшается при использовании холода.
  • Примите Ruta при травме в районе большой берцовой кости, колена или локтя. При таком типе травм часто повреждается надкостница — чувствительная внешняя ткань кости. Гомеопаты обнаружили, что именно на надкостницу это средство действует лучше всего.

Сделайте примочку с окопником. Примочку с окопником сделать сложнее, чем просто купить мазь, но зато она может оказаться более эффективной. Смешайте 3 столовые ложки растертого в порошок корня с 90 граммами горячей воды. Получившуюся пасту нанесите еще теплой прямо на кожу и прикройте сверху стерильной марлей или чистой тканью. Зафиксируйте примочку повязками и оставьте ее на несколько часов или на всю ночь. Сняв примочку, помассируйте это место с мазью окопника.

Гораздо более простой способ — насыпать порошок корня на место ушиба и прикрыть сверху влажным полотенцем или тканью.

Аптеки натуральных средств предлагают множество мазей и притираний, содержащих окопник, часто в сочетании с другими травами, исцеляющими раны. Их можно втирать в кожу на месте ушиба. Доктор Игл предупреждает, что не следует использовать свежий или сухой окопник в области глаз: «Мази с окопником прекрасно действуют при ушибах и отеках, но тонкие волоски, имеющиеся на листьях, могут вызвать раздражение глаз, так что в этом случае лучше воспользоваться подорожником». Он же отмечает, что препараты, изготовленные только из корня окопника, лишены этого недостатка.

Окопник издавна использовался для заживления различных ран. Это одно из лучших растений, помогающее лечению костей. А кроме того, специалисты по травной медицине посыпают порошком из его корня ожоги, укусы и ушибы, чтобы снять боль и отек.

Капните несколько капель эфирного масла на холодный компресс с целью стимуляции внутренних сил организма. Воспользуйтесь маслом лаванды либо маслом ромашки — двумя популярными средствами оказания первой помощи. Чтобы сделать холодный компресс с эфирным маслом, капните 4-6 капель масла в 400 граммов холодной воды. Энергично взболтайте. Положите на поверхность воды небольшое хлопчатобумажное полотенце или кусок ткани, затем слегка отожмите его и положите на место ушиба. Оставьте компресс до тех пор, пока ткань не нагреется до температуры тела, и повторите процедуру снова. Вы можете сделать также масло для массажа, смешав примерно 15 капель одного из двух вышеуказанных масел с 30 граммами растительного масла; нанесите полученную смесь на место ушиба. Не следует использовать эфирные масла около глаз.

Лавандовое масло помогает лечить ожоги, растяжения, укусы насекомых, а также небольшие порезы и ссадины. Оно широко используется при ушибах, а кроме того, при мышечных болях. Подобно окопнику, лаванда помогает клеткам восстанавливаться и ослабляет воспаление. Обладает она и некоторыми свойствами местного обезболивающего. Действие ее достаточно мягко, чтобы рекомендовать ее для детей и для каждодневного пользования.

Ромашка — источник еще одного целебного эфирного масла, имеющего низкую токсичность и широкий диапазон целебных свойств. Некоторые целебные свойства ромашкового масла ученые объясняют наличием в нем азулена, обладающего сильным противовоспалительным действием.

Если у вас есть другие эфирные масла, попробуйте майорановое, розмариновое или гераневое — все они рекомендованы ароматерапевтами как средство от ушибов.

Чтобы быстрее оправиться от серьезного ушиба, принимайте бромелайн. Пиццорно, соавтор «Энциклопедии натуральных лечебных средств», рекомендует принимать по 125-400 миллиграммов бромелайна 3 раза в день — за полчаса до приема пищи или не раньше чем через полтора часа после него (для того, чтобы он не использовался в процессе пищеварения).

Бромелайн обычно выпускается в таблетках по 100 миллиграммов. Бромелайн является натуральным ферментом, который получают из ананасов. В настоящее время его используют в послеоперационный период, при бытовых и спортивных травмах, для снятия воспаления и ускорения восстановленных тканей. В соответствии с данными клинического исследования, проведенного на боксерах, у тех из них, кто употреблял бромелайн, ушибы исчезли гораздо быстрее, чем у тех, кто им не пользовался.

Нажмите две точки акупрессуры в районе поясницы — это поможет ослабить последствия ушиба в любом месте тела. Китайцы называют эти точки «морем жизни» и используют их для укрепления почек, поскольку быстрое отекание является результатом плохой работы этих органов. Точки расположены между 2-м и 3-м поясничными позвонками на расстоянии ширины 2~4 пальцев от позвоночника на уровне поясницы. Специалист по акупрессуре Гэч рекомендует лечить партнера, ритмично надавливая на эти точки большими пальцами рук в течение 2-5 минут. При самолечении используйте костяшки кистей рук, надавливая ими в районе поясницы в течение минуты и одновременно глубоко дыша.

Используйте китайскую мазь для лечения ушибов Zheng Git Shuj (жень-гу-шуи). Название этого средства, сочетающего восемь трав и другие вещества, можно перевести как «вода, поправляющая кости». По словам Холли и Дэвида Игл, которые часто используют готовые китайские препараты в своей клинической практике, жень-гу-шуи относится к наиболее популярным наружным «лекарствам для костей», производимым китайскими фирмами, специализирующимися на растительных средствах. Лекарство используется для ускорения лечения переломов, а также для снятия отеков, остановки кровотечения, уменьшения кровоподтеков. Большинство таких «лекарств для костей» содержит в своем составе травы, стимулирующие кроветворение и активизирующие кровообращение. Они превосходно лечат любые ушибы и закрытые травмы.

Нанеся жень-гу-шуи на кожу, не следует прикрывать это место повязкой или эластичным бинтом: средство достаточно летучее и при таком применении вызывает появление волдырей. Кроме того, не применяйте его около глаз. А в общем и целом это лекарство, использующееся для лечения ушибов и кровоподтеков, составлено из довольно сильных трав и его не следует использовать в период беременности.

Два других популярных китайских многокомпонентных средства, применяемых при ушибах:

Yunnan Paiyao (Юньнань пайяо) издавна использовался сторонниками традиционной китайской медицины для остановки наружных кровотечений, «от застоя крови», для снятия болей и отеков при ушибах и других травмах мягких тканей. Принимайте по 1~2 капсулы при небольших внутренних кровоизлияниях, которые случаются при ушибах. Юньнань пайяо выпускается также в жидком виде, и при ушибах лучше всего наносить на травмированное место эту жидкость.

Qi Li San (ки-ли-сан; в приблизительном переводе это значит «семь щепоток порошка»). Этот препарат содержит мирру и множество других трав, действие которых уменьшает отек от ушиба, стимулирует кровообращение и снижает боль. При наружных, спортивных травмах и растяжениях не следует принимать его в первые 24 часа, поскольку он обладает разогревающим эффектом (а при травмах мягких тканей в первые часы гораздо предпочтительнее использование холода). Сделайте из этого порошка пасту и нанесите ее на место травмы. Прикройте стерильным тампоном и повязкой и меняйте примочку раз в день.

Жень-гу-шуи производится фирмой «Tulin Drug Manufactory» в китайской провинции Гуанси. Выпускается он в бутылочках по 50 и 100 миллилитров. Юньнань пайяо производится в Китае фабрикой с тем же названием. В Соединенных Штатах его порошок, упакованный в прозрачный пакет с 16 капсулами, является одним из наиболее широко используемых средств китайской медицины. Несколько сложнее приобрести его жидкую форму. Ки-ли-сан производится китайской фармакологической фирмой «Tung Jen Tang» в пузырьках по 1,5 грамма. Все эти препараты можно приобрести в большинстве аптек, торгующих восточными снадобьями.

Приложите к месту ушиба примочку с имбирем. Разотрите немного имбиря и слегка разогрейте порошок на пару. Заверните его в тонкую марлю или нанесите прямо на кожу. Сохраняйте примочку теплой с помощью бутыли, наполненной горячей водой. Это один из лучших способов «разогнать застоявшуюся кровь», как говорят китайцы.

Воспользуйтесь согревающим травным растиранием, чтобы ускорить лечение ушиба. Разогревающие растирания следует применять только после того, как на месте ушиба образовался темный кровоподтек. Втирайте их в кожу, чтобы расширить местные кровеносные сосуды и улучшить кровообращение. Многие практики спортивной медицины утверждают, что такие растирания действуют на ушибы лучше, чем на растяжения мышц или связок, поскольку согревают в основном поверхностные районы тела (где и происходит кровоизлияние), а не глубинные ткани, которые поражаются при более серьезных травмах.

Одним из самых популярных разогревающих растираний является Tiger Balm, в состав которого входят камфора и ментол.

Камфору получают из камфорного дерева, растущего на Дальнем Востоке. Лечебные свойства камфоры известны, по меньшей мере, тысячу лет. В народной медицине ее использовали для снятия обмороков и судорог (вводя ее б качество одного из компонентов в нюхательные соли) и для улучшения мышечного и кожного кровообращения (втирая ее в тело). Камфора входит в состав многих распространенных, продающихся в аптеках без рецептов растираний, таких, как Vicks Vaporub.

Ментол — это белое кристаллическое вещество, относящееся к классу спиртов и являющееся главным компонентом эфирного масла из любого вида мяты. Подобно камфоре, ментол издавна признан местным стимулирующим средством для наружного применения. Он тоже входит во многие препараты, продающиеся без рецептов. У некоторых людей ментол вызывает аллергические реакции.

Tiger Balm более ста лет используется во всем мире для снятия отеков, болей и улучшения кровообращения при ушибах и растяжениях связок и мышц. Импортируют его из Сингапура расфасованным в баночки по 17,5 граммов.

Другой популярный бальзам для лечения ушибов — тоже восточного происхождения. Это White Flower Anal-gesio Balm, в состав которого входят ментол, камфора, а также масла лаванды, эвкалипта и мяты. Эта жидкость, пахнущая мятой, фасуется в пузырьки по 2,3 грамма.

«Прекрасное многоцелевое средство, которое я использую, — говорит Хоббс, — это китайское масло  Wan Hua (ван-хуа). Оно обладает разогревающей энергией подобно имбирю. Вотрите его прямо в место ушиба — и оно сразу подействует. Оно не так разогревает, как Tiger Balm, но прекрасно разгоняет застой крови и снимает мышечные боли». Это средство производится в Китае и включает в свой состав женьшень, алоэ и семь других трав. Расфасовка — пузырьки по 15 миллилитров.

Наложите на место ушиба горячий компресс с касторовым маслом. Чтобы сделать такой компресс, пропитайте кусок хлопчатобумажной ткани касторовым маслом, а затем прогрейте в духовке в течение 10-15 минут при температуре 175° С. Приложите ткань к месту ушиба, прикройте куском пластиковой пленки и положите поверх нее грелку или бутылку с горячей водой, а затем закутайте все это плотным полотенцем примерно на полчаса. Поскольку это тепловая процедура, проводить ее следует не ранее чем через сутки после получения травмы.

Холли Игл предупреждает: «Если вы в течение недели применяете касторовые компрессы, может возникнуть явление, на вид напоминающее сыпь, но на самом деле это происходит от расширения мелких кровеносных сосудов. В таком случае я советую временно отказаться от использования компрессов, пока это место не примет прежний вид».

Касторовое масло добывают из клещевины, и оно с давних пор является популярным средством от запоров. В качестве слабительного оно эффективно, но действует слишком сильно. При наружном применении оно действует как мягчительное, и некоторые люди используют его при стригущем лишае, мозолях и при лечении ушибов.

Попробуйте одно из многих народных средств, которые используются при ушибах. Хотя не совсем понятно, почему именно каждое из нижеперечисленных средств действует при ушибах, но они помогли множеству людей и, возможно, помогут и вам.

  • Приложите кусочек свежесрезанной луковицы к ушибу и держите, пока отек не спадет.
  • Разжуйте или разотрите лист капусты и эту сочную массу наложите на ушиб.
  • Приложите несколько веточек растертой зелени петрушки прямо к ране. Это старое цыганское средство.
  • Сделайте примочку из глины, чтобы уменьшить отек. Смешайте белую или желтую глину с водой, чтобы получилась паста. Наложите ее на место ушиба и прикройте мокрым полотенцем или тканью.
  • Натрите на терке кусок репы и приложите получившуюся массу к месту ушиба.
  • Выжмите сок из листьев или корней лука-резанца и смажьте место ушиба. Это традиционное китайское народное средство.
  • Втирайте в место ушиба гель с перекисью водорода или опрыскивайте его 3%-ным раствором перекиси водорода дважды в день.
  • Приложите к месту ушиба банановую корку внутренней стороной.
Анонс статьи на тему здоровье — Лечение дома дрожжи решают проблему весеннего авитаминоза
… Постарайтесь почаще делать перерывы, попросите себе помощника, объясните шефу, что, работая в таком режиме, вы вряд ли сумеете выполнить свою работу достаточно качественно. Не стоит приносить недоделанную в офисе работу домой. Лишь в этом случае вы сможете работать с удовольствием и не страдать от апатии.

Анонс статьи на тему здоровье — Проблемы со сном у мужчин
… Известно следующее: когда мужчине исполняется 30 лет, его уровень тестостерона начинает снижаться на 1–2% каждый год. А где-то к 40 годам качество сна тоже начинает снижаться. Следовательно, мужчины старше 50 лет испытывают уже реальные проблемы со сном, особенно с фазой глубокого сна.

Анонс статьи на тему здоровье — Витамины в пожилом и старческом возрасте
… Взаимодействие неизбежно возникает между микроэлементами, которые имеют общие механизмы усвоения и конкурируют за рецептор, на этапах всасывания и транспортировки. [13]. К ним относятся хром, кобальт, медь, железо, марганец и цинк, а также токсичные металлы кадмий и свинец. Предполагается, что недостаток одного или нескольких элементов из этой группы может привести к антагонистической конкуренции при усвоении, вызывая дефицит одного или более важных микроэлементов, которое, в свою очередь, приводит к предрасположенности к токсическим эффектам при приеме кадмия и свинца.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC_3531
  • HUMO DE UN DESNUDO
  • DSCF3886
  • DSCF3906
  • DSCF3827
  • DSCF3831

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2017 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU