Колоритная диета

Вы желаете похудеть? Давно уже пользуетесь разнообразными системами или занимаетесь улучшением фигуры? Тогда стоит попробовать такую диету как — колоритная диета на неделю рассчитанная. Если соблюдать все рекомендации, то избавиться можно от четырех, а то и больше килограммов.

— Что это такое?

— Суши…

— Что??

— Сырая рыба и водоросли…

— Ты ешь эту гадость, а язык парня тебе противен???

Клуб «Завтрак» (The Breakfast Club)

В данной диете одно из главных правил – это равные трехчасовые промежутки между приемами пищи. И еще повторять такую диету для похудения разрешается только через 3-4 месяца.

Чтобы добиться результатов и потерять в конечном итоге необходимый вес, нельзя заменять ни при каких обстоятельствах продукты, записанные в меню. Не должны быть сладости, жирной пищи, мучных изделий. Можно употреблять травяные специальные настои, которые и смогут помочь сбросить вес.

Колоритная диета из-за своей высокой эффективности весьма популярна. В основу методики входят растительные продукты. Днем нужно пить большое количество жидкости: чай, соки, негазированная минеральная вода. Пить можно в тех количествах, каких захочется, но только не после еды.

В рацион методики включены кисломолочные продукты, фрукты и овощи. При втором и четвертом приемом пищи кушать можно маленький кусочек твердого сыра и йогурт. Также во время колоритной диеты необходимо заниматься спортом, однако нагрузки должны быть умеренными.

Колоритная диета – прием рациона

Утром выпить можно лишь чашечку несладкого чая или кофе. Спустя три часа съесть сваренное вкрутую яйцо и восемь штучек слив или чернослива. В обед съесть 200 г вареных сосисок или нежирного мяса, салат из капусты и моркови, фрукт на выбор – апельсин или яблоко. Вечером выпить стакан обезжиренного кефира.

У данной методики плюсы – это условное разнообразие рациона, позволяющее снабдить организм необходимым ежедневным количеством микроэлементов и витаминов.

Рекомендуется придерживаться этой диеты тогда, когда есть достаточно свободного времени, которое потратить можно только на себя — во время отпуска.

Мужчина в женском коллективеПреждевременная эякуляцияХарактер мужчины и его внешностьЧто должен уметь идеальный отецЛечение мужской импотенции народными средствамиПрепарат РайлисПростатит у мужчин лечение народными средствамиЧто управляет эрекциейПростатит у мужчин причиныПроявляется ли молочница у мужчинБаланопостит у мужчинПостит у мужчинБаланит у мужчинКак усилить народными средствами эрекциюМифы о мастурбации (часть 2)Как бороться с утренней эрекциейУтренняя эрекцияХронический цистит симптомы у мужчинРесурсы мужские: потенция и эрекцияРецепты тибетской медицины или стояк за 5 минут

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • 362/365 You make me smile
  • 361/365 I really like little "alimals"
  • 360/365 To lick your fingers
  • DSC02601-編輯
  • DSC02760-編輯-3
  • Acabo de nacer

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU