Как выбрать качественные кроссовки

Когда вы занимаетесь спортом, ваша стопа испытывает определенную нагрузку, и при различных видах эти нагрузки неодинаковы. Поэтому, чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными, обувь следует подбирать исходя из того, каким именно спортом вы занимаетесь.

Виды кроссовок

При занятиях теннисом стопа должна поддерживаться со всех сторон, поэтому предпочтительна обувь с укрепленным задником. Подошва должна быть достаточно гибкой.

Обувь для бега должна быть легкой и смягчать удары, поэтому предпочтительно выбирать обувь с воздушными карманами под пяткой и подушечкой стопы. Воздушные карманы представляют собой довольно большие полости внутри подошвы, заполненные воздухом. Именно благодаря им подошва может смягчать удары.

Если вы собираетесь заняться степ–аэробикой, обратите внимание на высокие кроссовки. В таких кроссовках ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы избежите повреждений голеностопного сустава. Обувь должна быть достаточно легкой, хорошо, если производитель обуви позаботится о воздушной подушке под вашим мыском.

Для ходьбы по неровной местности нужна жесткая рифленая подошва и мягкий верх. Фиксация голеностопного сустава должна быть достаточно жесткой, поэтому стоит выбрать ботинки с высокой шнуровкой.

Если вы не отдаете предпочтения какому–то определенному виду спорта, а предпочитаете обычную физкультуру, выбирайте универсальные кроссовки. Стопа должна быть достаточно жестко зафиксирована, под пяткой желательна воздушная подушка, кроссовки не должны быть слишком высокими.

Кроме перечисленных особенностей вашей амуниции есть и общие требования к спортивной обуви.

Обувь должна быть достаточной ширины, чтобы пальцы располагались естественным образом, и хотя бы на 1,5 см длиннее ступни, чтобы пальцы могли спокойно шевелиться.

Следует отдавать предпочтение кожаной обуви, так как в ней нога не будет потеть.

Помните, что в жару ноги немного отекают и ступня увеличивается в размере, поэтому не стоит покупать летнюю обувь в холодную погоду.

Признаки качественных кроссовок

  1. Фирменные кроссовки всегда легкие.
  2. Швы ровные и аккуратные, клей нигде не виден. 
  3. Задняя часть кроссовок должна быть жесткой (даже если верх матерчатый) – внутрь ее не сомнешь. При этом верхняя кромка пятки мягкая и обязательно прошита в две дорожки. 
  4. Носок. Главное в нем – упругость. Надавите пальцем на носочную часть. Если вмятины исчезнут быстро, значит, носок обладает хорошими эластичными свойствами. 
  5. Внешняя кромка хороших кроссовок снабжена дутым валиком, который предохранит ваши щиколотки от натирания. 
  6. Стелька. Во–первых, она должна быть съемной (а не приклеенной к подошве), чтобы ее можно было достать и просушить. Во–вторых, под стелькой ищите швы. Увидев под ней ровную картонную или тканевую поверхность, будьте готовы к тому, что в процессе носки нога будет потеть, а стелька быстро разрушится. 
  7. Подошва – это целая конструкция, своего рода многослойный бутерброд. Каждый из слоев (иногда они различаются по цвету) выполняет определенную технологическую задачу. Некоторые производители пытаются облегчить подошву, изготавливая ее в виде решетки. На поверку такие кроссовки оказываются весьма непрочными, и подошва быстро лопается. 
  8. Тест на гибкость. Демонстрируя качество товара, продавец часто начинает гнуть подошву во все стороны. Но у "правильных" кроссовок она должна гнуться в строго определенном месте. Найти его просто: представьте, что вы встали на цыпочки. Если же подошва "ломается" посередине – это брак или подделка. В таких кроссовках долго не проходишь – или ногу травмируешь, или плоскостопие наживешь. 
  9. Шнуровка. Основное требование, которое предъявляют к обуви любители пеших прогулок, – ее способность задерживать влагу. Предотвратить промокание помогает шнуровка и особым способом вшитый язычок, когда его боковые стороны тоже прикреплены к ботинкам. Резонно отдавать предпочтение кроссовкам, у которых шнурки цепляются за крючки или продеваются через кольца в форме буквы D (через стандартные отверстия для шнурков вода, скорее всего, будет проникать внутрь).
Анонс статьи — Премудрости выбора плечиков для одежды в рубрике Дом
… Современные мебельные магазины готовы предложить покупателям достаточно большой выбор мебельных элементов. Уже сегодня меблировка может быть подобрана, не только исходя из финансовых возможностей покупателя, но и в соответствии с его представлениями о стильном и комфортном интерьере. Выбор настолько разнообразен, что даже такой, казалось бы, незначительный мебельный элемент, как ключница, обеспечивающая хранение ключей, может быть выполнена в едином стиле с полкой для обуви, с вешалками и шкафами.

Анонс статьи — Чем должен пахнуть ваш дом в рубрике Дом
… Камфара, корица, мирр, сандал, ладан, имбирный корень, роза, мускатный орех — эти и другие растения, называвшиеся ароматами Аравии, стали известны Европе к тринадцатому веку. В европейских аптеках стали появляться эфирные масла и цветочные воды. Сегодня интерес к этим товарам вызван не только их бактерицидными свойствами, а собственно ароматом и его благотворным влиянием на самочувствие человека.

Анонс статьи — Красный цвет в интерьере в рубрике Дом
… Вы давно смотрели на землю? Вы видели, как оттенки красного могут присутствовать даже среди самых земных оттенков. Многие века такой цвет, как терракота, был главным цветом украшений и нарядной одежды, так как земляные пигменты, из которых она производилась, были недорогим и легко доступным ресурсом.
Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC_3531
  • HUMO DE UN DESNUDO
  • DSCF3886
  • DSCF3906
  • DSCF3827
  • DSCF3831

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2017 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU