Как ухаживать за ногами?

В разгаре лето – пора отпусков и отдыха. Какое удовольствие – растянуться лениво на пляже под солнечными лучами. Но у многих женщин этот момент связан с дискомфортом из–за необходимости раздеться. Вдруг оказывается, что ножки далеки от идеала – пяточки в трещинах, на ногах проявились сосуды. Тут–то и начинается паника и поиск в интернете всевозможных средств, чтобы сразу и навсегда избавиться от проблем с ногами. Придется сразу развенчать этот миф, потому что так, чтобы "сразу и навсегда" – не бывает. Ухоженность ног зависит от нашего постоянного ухода. Подчеркну – постоянного, круглогодичного И как правильно ухаживать за своими ногами, чтобы они были не только здоровы, но и выглядели привлекательно, мы и расскажем сегодня.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Скажи — НЕТ! апельсиновой корке
… Целлюлит в тяжелой форме видно с первого взгляда. Кожа морщинистая и дряблая. Полностью вылечиться от него уже практически невозможно. Однако с помощью гимнастики и диеты можно улучшить свое состояние… Комплекс по лечению целлюлита…

С какими же проблемами с ногами приходится сталкиваться современной женщине?

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Как сделать грудь красивой, что нужно знать ухаживая за грудью

Вы, разумеется, представляете мою радость, когда после тренировок по этой программе я проходила очередное обследование у гинеколога, и он с уважением сказал: "В вашем возрасте (а было мне ровно 47 лет) вы могли бы носить футболку без бюстгальтера! Поверьте: не только ваше лицо выглядит куда моложе, но и грудь у вас по форме и упругости – как у юной девушки".

Из–за постоянного движения, неправильных нагрузок, питания и прочих факторов большинству из нас рано или поздно приходится встретиться с такой неприятностью, как варикоз. Об этом заболевании мы уже рассказывали Вам раньше, в одной из наших статей. Не будем возвращаться к ней сегодня, а лишь напомним о том, как облегчить участь наших ножек. Ведь им так достается от нас, женщин!

Первым советом будет – не злоупотреблять каблуками. Жертвуйте иногда сверхпривлекательностью ради своего здоровья. Устраивайте отдых для своих ног или хотя бы носите обувь на каблуке средней высоты. Не забывайте также об удобной колодке в подобной обуви.

Если все же под вечер Вы чувствуете усталость в ногах, снять ее отлично помогут расслабляющие ванночки для ног. Для приготовления такой разведите 1 ст.л. соли (можно морской) в 2 л теплой воды. Подержите ноги в воде в течение 15 минут. Летом прекрасно делать контрастные ванночки. Налейте в один таз –горячую воду, в другой –холодную. Опустите ноги в таз с горячей на 2 минуты, после – на 30 секунд в холодную. Проделайте это несколько раз.

Неудобная обувь способна напомнить о себе во многом – например, в виде натоптышей и мозолей. Не экономьте на хорошей качественной обуви, этим самым Вы экономите на своем здоровье. Но что делать, если Вы уже столкнулись с этими проблемами? Лучшим вариантом будет обратиться к специалистам, именно они помогут в кратчайшие сроки разрешить эту проблему. Можно прибегнуть и к народным средствам. Например, с помощью чеснока. Для этого кашицу чеснока накладывают на место проблемы. Сверху – марлевая повязка, теплый носок и оставить на всю ночь. Огрубевшая кожа станет постепенно размягчаться, ее будет достаточно легко удалить – постепенно счищая размягченный слой.

Какой бы удобной не была обувь, всем нам известна проблема трещин на пятках. Если Вы не баловали кожу пяточек постоянным уходом, трещины и сухость кожи будет неизбежной. Справиться с этим нам поможет компресс с луком. Его стоит прикладывать, как и чеснок, измельченным, на всю ночь. После чего утром нужно смазать пятки растительным маслом. Не забывайте делать иногда маски для своих пяточек. Отличной питательной и размягчающей маской будет мед, смешанный со сливочным маслом. Нанесите смесь на 20 минут на пятки. Можно усилить эффект, закрепив маску пищевой пленкой и надев теплые носочки. После процедуры смойте маску теплой водой.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Красивые ноги против варикоза
… Причины варикоза кроются в длительном стоянии на ногах или в сидячей работе, в переносе тяжестей и малоподвижном образе жизни. Варикозное расширение вен – это не только косметическая проблема, но и прямая угроза вашему здоровью. Варикоз чреват такими осложнениями как тромбоз, при котором формируется сгусток крови, после образования которого может произойти закупорка сосудов, флебитом, при котором воспаляются вены ног, и трофической язвой, которая образуется в том месте, где пораженная вена не обеспечивает отток крови от кожи.

Анонс статьи из рубрики красота и здоровье — Как убрать бока и живот
… Жир на боках и животе женщины имеет генетически обоснованное происхождение, это как бы сигнализирует противоположному полу о том, что она способна выносить и родить здорового и полноценного ребенка. Но как быть тем, кто уже родил или пока вовсе не собирается заводить ребенка, а предательские килограммы портят настроение день ото дня? Нет ничего невозможного. Если вы четко мотивированы на успех, если вы вооружились советами специалистов различных профилей (диетологов, спортивных тренеров), как убрать бока и живот, то очень скоро вы увидите свое обновленное тело, которое позволит вам стать привлекательней.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC04318-編輯
  • DSC04294-編輯
  • IMG_4332_pp
  • All you need is love .
  • Ayer juré que nunca más voy a dar una fiesta por mi cumpleaños
  • Como yo te amo Convéncete Nadie te amará

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU