Как полюбить себя?

Говорят, что для того, чтобы тебя полюбили другие, надо сначала научиться любить себя. Я считаю это утверждение абсолютно верным. Но что же это значит и зачем это надо? У многих ошибочное представление о понятии «любить себя». Иногда, любя себя, люди начинают ставить себя на уровень выше других, начинают думать, что они самые красивые, самые умные, самые самые лучшие в мире и никто не в праве перечить им или быть лучше их, или стоять рядом с ними. В конце концов их захлестывает гордыня. Но любить себя это совсем другое.

Любить себя, это прежде всего значит, что вам надо принять себя таким, какой/какая вы есть, полюбить свои достоинства вместе со своими недостатками. Надо перестать себя жалеть и угнетаться какими-то комплексами, надо научиться чувствовать себя счастливым и ловить моменты. Для начала подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и постарайтесь его принять таким, какое оно есть. Теперь скажите человеку в зеркале о том, что вы его любите и цените его. Обратитесь к нему по имени так, как вам всегда хотелось, чтобы вас называли и говорите своему отражению все то, что хотелось бы вам услышать от других, делайте себе комплименты. А теперь самая важная часть для того, чтобы полюбить себя. Вам надо постараться усвоить несколько жизненных правил:

  1. Никогда и ни на кого не обижаться. Обиды — это всегда источник отрицательных эмоций, а нам для счастья надо только позитив, только хорошее. Соглашусь, не приятно, когда вас кто-то обижает, но когда это происходит, просто заставьте себя думать, что человек, который вас обижает, делает это из-за каких-то своих комплексов. Иногда, люди, когда начинают понимать, что они слабее вас, прибегают к личным обидам. Поэтому помните, человек, который обижает вас, он слабее вас
  2. Принимайте людей такими, какие они есть. Научитесь принимать людей вместе с их недостатками. Возможно этот человек еще полностью вам не открылся. Не унижайте и не обижайте никого, дайте шанс человеку проявить себя.
  3. Ни с кем не надо себя сравнивать. Если вы перестанете себя с кем либо сравнивать, то вы не будете никому завидовать и не будет развиваться нездоровая самокритика. Не ищите себе кумиров, сами будьте кумирами.
  4. Доверяйте людям. Не надо отвергать всех из-за неудач на любовном фронте и не надо постоянно ожидать предательства от людей, потому что очень часто наши ожидания оправдываются Но в тоже время и не надо доверчиво открываться первому встречному.
  5. Замечайте только приятное и игнорируйте негатив. Не ждите повода для счастья, учитесь радоваться жизни в любой момент и в любом ее проявлении. А если вдруг случатся неприятности, то вспомните замечательную фразу — «все, что не случается, все к лучшему»
  6. Балуйте себя и прощайте себя. Перестаньте казнить себя за прошлые ошибки, а если с вами случилась неприятность, бросил любимый или любимая или поссорились с родителями, или подругами, то не отчаивайтесь и не впадайте в депрессию. Устройте себе маленький праздник для расслабления и чтобы отвлечься от проблемы — займитесь шопингом, сходите в фитнес клуб, распейте с лучшей подругой мартини, в общем побалуйте себя любимого/любимую.
  7. Ведите активный образ жизни. Найдите себе хобби, любимое занятие, займитесь каким-то спортом, к примеру запишитесь в бассейн или тренажерный зал. Занятие физкультурой благоприятно повлияет на ваше тело, ваш жизненный тонус и вы сами заметите как вам захочется жить еще сильней и ярче.

Если вы полюбите себя, то вы заметите, что жизнь становится лучше, красочней, счастливее. Вас станут окружать только хорошие, позитивные, веселые, жизнерадостные люди. Вы будете любить и вас будут любить.

— данная работа – ваш шанс, ваша мечта, единственный способ достичь давно задуманного, результат вложения больших сил и стремлений;

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC04425-編輯
  • DSC04412-編輯
  • DSC04431-編輯
  • DSC04574-編輯
  • Newborn baby 2
  • Luca

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2020 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU