Как отметить новогодние праздники во время пандемии коронавируса COVID-19

Эксперты отвечают на самые актуальные вопросы о риске коронавируса.

Как отметить новогодние праздники во время пандемии коронавируса COVID-19
В целях безопасности наденьте маску, если вы находитесь внутри с людьми, с которыми не живете.

По мере приближения Рождества, Кванзы и Нового года многие из нас с нетерпением ждут начала сезона. Но в связи с резким ростом числа случаев заражения новым коронавирусом по всей стране эксперты по инфекционным заболеваниям обеспокоены последствиями праздничных собраний и путешествий.

«Наше количество смертей и случаев COVID-19 никогда не было таким высоким, и наши больницы никогда не подвергались такому стрессу», — говорит Пол Поттингер, доктор медицины, врач-инфекционист из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сиэтле. «Во многом это является прямым следствием того, что люди принимают неправильные решения на День Благодарения».

По словам доктора Поттинджера, сейчас внедряются вакцины для предотвращения COVID-19, но чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения еще далека от завершения. «Это прекрасный момент надежды, но мы все еще находимся в кризисе; Я верю, что в ближайшие месяцы все станет еще хуже. Мы не можем расслабляться — на самом деле, нам нужно сделать прямо противоположное и сделать все, что в наших силах, чтобы предотвратить распространение COVID-19 », — говорит он.

Знание рисков может помочь вам решить, как лучше всего отметить сезон зимних праздников. Хотя некоторые из вариантов могут быть болезненными — например, отказ от посещения большой семьи или решение посещать религиозные службы виртуально, а не лично, — многие из вещей, которые вы можете сделать, чтобы оставаться в безопасности, относительно просты.

«Ношение маски, социальное дистанцирование, мытье рук — все эти базовые вещи действительно работают», — говорит Патрис А. Харрис, доктор медицины, главный медицинский редактор журнала Everyday Health. «Носить маску неудобно, конечно, но не очень сложно. Если вы посмотрите на то, что люди делают для своего здоровья — химиотерапию, операции на открытом сердце — это сложно. Носить маску несложно ».

Меры предосторожности также могут дать некоторое душевное спокойствие во время праздников. «Вы можете быть свободны от чувства вины и знать, что ваши действия не способствовали смерти кого-то еще», — говорит Поттинджер.

Читайте ответы на распространенные вопросы о путешествиях, собирательстве и покупках.

Как безопаснее всего отмечать праздники во время пандемии?

Ситуация с самым высоким риском передачи коронавируса — это когда люди из разных домохозяйств едят, пьют и разговаривают вместе в помещении. «Единственное, что связано с повышенным риском, — это когда люди идут выпить алкоголь в баре», — говорит Поттингер.

«Я бы предложил это, чтобы исключить этот риск, оставайтесь дома и оставайтесь со своей основной семьей», — говорит Поттингер. «Зайдите в социальные сети, подключитесь к Интернету и устройте виртуальный стол вместе — это работает на все 100%. Так никто не заразится COVID-19 ».

Если я собираюсь путешествовать, как это сделать безопаснее всего?

Зимние каникулы обычно являются напряженным временем для путешествий, будь то увидеть семью или провести несколько дней на горнолыжном склоне или на пляже. Но в этом году эксперты прогнозируют, что больше людей останутся дома: туристическая служба AAA объявила, что ожидает как минимум на 34 миллиона путешественников меньше по сравнению с прошлым курортным сезоном.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), путешествия увеличивают риск заражения и распространения вируса, вызывающего COVID-19. Специалисты настоятельно призывают людей оставаться дома.

Все равно хотите путешествовать? Знайте, что когда действуют протоколы безопасности COVID-19, риск заражения в самолете относительно низок, отчасти потому, что в современных реактивных авиалайнерах скорость воздухообмена чрезвычайно высока, — говорит Дин Уинслоу, доктор медицины, врач-инфекционист. и госпиталист в Стэнфордском здравоохранении в Пало-Альто, Калифорния.

Все коммерческие самолеты, построенные после конца 1980-х годов, и несколько обновленных старых самолетов смешивают воздух из салона с наружным воздухом. По данным CDC, рециркулирующий воздух проходит через серию фильтров от 20 до 30 раз в час.

«Если вы случайно не сидите непосредственно рядом, впереди или позади кого-то, кто распространяет вирус, ваш риск заражения во время полета в самолете очень низок», — говорит доктор Уинслоу.

Вы сталкиваетесь с повышенным риском в тех частях аэропорта, где люди обычно собираются вместе, например, в зонах посадки, безопасности и выдачи багажа.

На протяжении всего путешествия очень важно носить маску для лица, по возможности дистанцироваться от общения, мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук.

Если я решу провести зимние каникулы с большой семьей или друзьями, что я могу сделать, чтобы снизить риск COVID-19?

Есть несколько стратегий, которые помогут сделать ваше торжество безопаснее:

Ограничьте размер вашей группы

По данным CDC, праздничное собрание, в котором участвуют только члены вашей семьи, является самым безопасным. Кроме того, меньшие группы лучше, чем большие группы. Чем больше группа, тем сложнее уменьшить или ограничить контакты между людьми.

В целом, говорит Уинслоу, чем больше людей на собрании и чем больше времени проводят в помещении, тем выше риск.

Выйдите на улицу

Риск передачи коронавируса на открытом воздухе ниже, чем внутри помещения. В большей части страны, говорит Уинслоу, «можно было довольно безопасно пообедать на улице и, вероятно, не быть слишком холодным». Фактически, в таких штатах, как Калифорния, Флорида и Техас, температура может быть достаточно высокой для собраний на открытом воздухе.

Откройте окно

Если вы не можете провести собрание на улице, убедитесь, что вся используемая вами комната или пространство хорошо вентилируется, открыв окно, — советует CDC; это может помочь рассеять любой вирус в воздухе. Еще лучше открывать окна, расположенные напротив друг друга, для создания перекрестной вентиляции.

Социальная дистанция и ношение маски

CDC рекомендует носить маску, когда вы находитесь внутри с людьми, с которыми не живете, или когда вы находитесь на расстоянии менее шести футов от них. Вам нужно быть особенно осторожным, чтобы сохранять дистанцию, когда вы едите и пьете, так как вам нужно будет опустить маску для лица. «Это не обязательно защитит вас, потому что мы знаем, что аэрозоли из мелких частиц, образующиеся при разговоре, могут оставаться в воздухе в течение трех-четырех часов», — говорит Уинслоу.

Часто мойте руки

Согласно CDC, люди должны тщательно мыть руки (не менее 20 секунд) с мылом, приходя на любое общественное мероприятие и покидая его. Люди также должны мыть руки перед подачей или приемом пищи. Для сушки рук людям рекомендуется использовать одноразовые полотенца для рук или бумажные полотенца, а не одно полотенце.

Если нет места для мытья рук, люди должны использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.

Кому категорически не следует посещать праздничные собрания?

Согласно CDC, люди не должны устраивать или посещать праздничные торжества лично, если применимо любое из следующих утверждений:

  • Им был поставлен диагноз COVID-19, и они не соответствовали критериям, определяющим, когда безопасно находиться рядом с другими людьми (эти рекомендации могут варьироваться, согласно CDC, в зависимости от симптомов человека и общего состояния здоровья).
  • У них есть какие-либо симптомы COVID-19
  • Ждут результатов теста на вирус COVID-19
  • Они могли контактировать с кем-то с COVID-19 в течение предыдущих двух недель.
  • Они подвергаются повышенному риску тяжелой формы COVID-19

Пожилым людям следует особенно осторожно отмечать праздники в кругу семьи или друзей, с которыми они не живут. CDC утверждает, что чем старше человек, тем выше риск госпитализации из-за COVID-19. В целом, риск смерти также увеличивается с возрастом — 8 из 10 смертей, связанных с COVID-19, зарегистрированных в Соединенных Штатах, касались людей в возрасте 65 лет и старше.

Относительно распространенные заболевания также могут увеличить риск тяжелого заболевания из-за COVID-19. По данным CDC, диабет 2 типа, хроническая обструктивная болезнь легких, сердечные заболевания и ожирение могут подвергнуть человека более высокому риску осложнений из-за коронавируса.

Могу ли я сделать несколько остановок? У меня много друзей и родственников.

Практика захода и посещения разных домохозяйств — особенно рискованная идея, особенно если эти посещения происходят в помещении.

«Я думаю, что налаживание этих связей со старыми друзьями семьи и родственниками, которых мы не видим очень часто, — отличная идея. Пожалуйста, сделайте это, только не лично. Воспользуйтесь преимуществами этой удивительной вещи, которую мы назвали Интернетом », — говорит Поттингер.

Как я могу быть уверен, что все, с кем я буду на праздниках, серьезно относятся к коронавирусу?

«Если вы собираетесь в чужую семью или иметь людей в своем собственном доме, это угроза», — говорит Поттинджер. «Люди должны быть честными в том, с кем они общаются и какие меры предосторожности они принимают».

Это может быть сложно и даже напряженно, но вам нужно заранее откровенно поговорить со всеми, кто будет на собрании.

«Понимают ли они важность маскировки и социального дистанцирования? Понимают ли все, кто планирует жить в одной семье, важность профилактики? Могут ли они действительно следовать этим рекомендациям? Если они не могут, я бы предложил составить другой план того, как провести отпуск », — говорит Поттинджер.

Если все соглашаются носить маску и держаться подальше от праздника, делает ли это это безопасным?

Ношение маски и социальное дистанцирование резко снизят — но не устранят — угрозу распространения COVID-19.

«Тогда возникает вопрос: если кто-то навещает родственника, которого они хотят увидеть и которого давно не видели, действительно ли они собираются прилежно и тщательно закрывать свое лицо в этом доме все время, пока они находятся? все вместе? Я думаю, что это будет очень сложно сделать », — говорит Поттинджер.

В таких ситуациях, добавляет он, люди должны быть реалистичными и честными с самими собой в отношении мер предосторожности, которые они готовы принять. Самый безопасный вариант — праздновать только в кругу семьи.

Моя большая семья и я не будем носить маски или дистанцироваться от общества. Какие еще меры предосторожности мы можем предпринять?

Принятие определенных мер предосторожности, таких как воздержание от людей вне дома в течение двух недель до праздника, может снизить ваши шансы на распространение коронавируса. «Самый простой способ безопасно объединить« пузыри »с другими домохозяйствами — это настоять на том, чтобы каждый, кто планирует собираться вместе, очень строго соблюдал правила предотвращения в течение полных 14 дней до собрания», — говорит Уинслоу. «По правде говоря, все в любом случае должны следовать этим правилам», — добавляет он.

Хотя CDC по-прежнему рекомендует 14-дневный карантин как лучший способ снизить риск распространения COVID-19, агентство выпустило «две приемлемые альтернативы». Карантин может закончиться через 10 дней, если у человека не появятся какие-либо симптомы, или закончиться через неделю, если у бессимптомного человека также отрицательный результат теста на вирус.

Тестирование на COVID-19 — важный способ снизить вероятность заражения. «Если каждый, кто собирается собраться, сможет пройти тестирование в течение 72 часов после собрания, я думаю, это резко снизит риск», — говорит Уинслоу. Но это не будет стопроцентной гарантией того, что ни у кого нет инфекции, подчеркивает он.

Следует ли мне избегать посещения религиозных служб в праздничные дни?

«Общение с людьми за пределами вашего дома — вот способ распространения этого вируса, включая религиозные собрания», — говорит Поттинджер. Он говорит, что постарайтесь найти способы отпраздновать свою веру индивидуально, в собственном доме или виртуально.

«Люди должны знать, что их решения действительно влияют на распространение COVID-19. Прямо сейчас люди не должны собираться ни для каких целей », — говорит Поттинджер.

Имеет ли значение, низкое или высокое количество случаев COVID-19 в моем месте отдыха?

«Меня больше беспокоит индивидуальное поведение разных людей, с которыми вы будете проводить время», — говорит Уинслоу. «Если эти люди тщательно следовали инструкциям в течение недель, предшествующих празднику, и все практикуют социальное дистанцирование и носят маску, пока вы вместе, это, вероятно, более важно».

Что мне следует предпринять после праздников, если я ослаблю бдительность?

«Если вы думаете, что, возможно, подверглись воздействию COVID-19 или если вы не всегда старались маскироваться и личное пространство, то, держась подальше от людей за пределами вашего дома в течение следующих 14 дней, вы исключите вероятность того, что вы может непреднамеренно передать [коронавирус] другим людям », — говорит Поттингер.

Не слишком ли рискованно делать покупки лично для продажи после праздника?

Если вам нужно избавиться от этого зуда при покупках, Pottinger рекомендует сделать это через Интернет. «Я бы действительно посоветовал людям не выходить на улицу и не общаться с сотнями незнакомцев в их поисках хорошей сделки», — говорит он. Если вы решите сделать это, вам нужно будет соблюдать все те же правила маскировки и социального дистанцирования, что может быть труднее сделать в загруженном магазине, добавляет он.

Разве мы не можем хоть немного отдохнуть от постоянного беспокойства о COVID-19? Это утомительно.

Хотя вы, возможно, устаете следовать рекомендациям по профилактике COVID-19 и хотите проводить время с близкими, важно учитывать возможные последствия.

«Мы работали с людьми, которые непреднамеренно передали этот вирус другим людям, которые впоследствии умерли от инфекции. Это душераздирающая проблема; люди, которые передают его другим, даже несмотря на свои лучшие намерения, вынуждены жить с этим всю жизнь », — говорит Поттингер.

«Если вы будете чрезвычайно скрупулезно следовать всем аспектам рекомендаций, вы сможете устранить хотя бы часть трагедии COVID-19», — добавляет он.

Об авторе
Я переживаю трудности в порядке их поступления, ну а если их нет — то просто радуюсь всем тем мелочам, из которых складывается окружающая меня жизнь.
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • pexels-ivone-de-melo-2797865
  • LOOK HOW TO PUT A BABY TO SLEEP
  • LOOK HOW TO POTTY TRAIN YOUR BABY CORRECTLY
  • Hola dice Santi.
  • Grandson #3 2021; Easter
  • DSCF8011

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2021 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU