Изжога при беременности! используем средства народной медицины от изжоги у беременных

До того момента как новорожденный появится на свет, будущие мамы учатся справляться с десятками различных недугов. Беременные женщины набирают лишний вес и не могут быстро похудеть; снижение иммунитета приводит к воспалению десен и простудным заболеваниям, а с повышением в крови уровня гормона прогестерона появляется изжога. Вот почему правильное питание доставляет беременным дамочкам столько проблем. Приходится соблюдать принципы правильного питания. В противном случае нормализовать вес и предупредить развитие изжоги беременным женщинам не удастся.

Изжога у беременных

анонс статьи — Женщины рожают все позже и позже
… В России до 70-х годов прошлого века наиболее подходящим для рождения первого ребёнка считался возраст от 18 до 22 лет, затем рамки передвинули на 20-25 лет, женщин, рожавших после 25 называли старородящими. Чуть позже рамки расширили до 30 лет — возраста, до достижения которого беременность должна протекать безболезненно.

Замучила изжога! Неужели так будет все девять месяцев? И все ли беременные этим страдают? А главное – как прекратить изжогу при беременности?

Изжога – это естественно

В общем, хочу успокоить: изжога у беременных – это никакая не патология или отклонение, а естественный процесс во время беременности, с которым приходится смириться. Она бывает практически у всех будущих мам и может сопровождать вас на протяжении всей беременности. Так что стоит поподробнее о ней разузнать.

Почему она появляется?

Главный виновник изжоги – гормон прогестерон, которое обеспечивает сохранение беременности и расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе желудочно-кишечного тракта. Одним словом, к запорам теперь добавляется еще и эта «радость»! Все это взаимосвязано.

Запоры возникают из-за сниженного тонуса сфинктера – мышцы, которая находится в месте перехода пищевода в желудок. Это может привести к тому, что в пищевод может попасть содержимое желудка. А в желудке уже начался процесс переваривания пищи при помощи кислоты, в пищеводе же стенки не приспособлены к кислой среде.

И ожог кислотой доставляет болезненные ощущения. По мере увеличения срока беременности плод растет и начинает теснить внутренние органы, повышается внутрибрюшное давление. Так, желудок сдавливается и его содержимое может все чаще попадать в пищевод, вызывая у беременных изжогу.

Что делать?

Начнем с того, что повлиять на причину возникновения изжоги у беременных мы не можем: ведь никак не получится снизить тонус нашей гладкой мускулатуры. Ведь малыш внутри вас растет, ему необходимо все больше пространства, так что давление на внутренние органы увеличивается. Однако можно правильно питаться и предпринять несложные меры, которые мне, например, очень даже помогли.

Не голодайте и не переедайте! Лучше есть часто и понемногу. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу. Ведь уже находясь во рту, пища начинает перевариваться ферментами, содержащимися в слюне. Хорошо измельченная еда переваривается быстрее, а значит, в желудке она будет находиться меньше, снижая опасность возникновения у беременных изжоги.

Никакой газировки! Ведь газы могут подниматься из желудка наверх, прихватывая за собой в пищевод все остальное. Известно, что изжога часто возникает от кофе и сигарет. Если вы еще не завязали с этим, самое время бросить вредные привычки! Не стоит набивать живот перед сном.

Даже в обычной «добеременной» жизни у меня бывало, что переедание на ночь приводило к обратному забросу кислого содержимого вверх – аж кашель начинался! Кстати, эти советы помогли мне не только избавиться от изжоги, но и быть в хорошей физической форме, а это так важно во время беременности!

из сборника Афоризмы и высказывания о беременности и материнстве
… Ничто не действует в младых душах детских сильнее всеобщей власти примера, а между всеми другими примерами ничей другой в них не впечатляться глубже и тверже примера родителей. (Николай Иванович Новиков)

Об авторе
Всё, что свершается, — свершается наилучшим возможным образом при той нравственности и этике, что свойственны людям.
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Tôm & Tép
  • Tôm & Tép
  • Tôm & Tép
  • Tôm & Tép
  • Tôm & Tép
  • Tôm & Tép

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU