Головокружения при беременности

Счастливые 9 месяцев ожидания иногда омрачаются недомоганиями. Вынашивать малыша — занятие ответственное, и нагрузка при этом ложится исключительно на мамин организм. Одними из спутников беременности являются головокружения, которые нередки у будущих мам.Но и нормой назвать их нельзя. Головокружения — сигнал о том, что беременной нужно поберечься и обязательно показаться врачу. Но чаще всего этим неприятным симптомом страдают те женщины, которые и до беременности были с ним знакомы — например, головокружения перед или во время месячных, связанные с гормональным дисбалансом в организме.

Головокружение — это иллюзия собственного движения или движения окружающих предметов. При головокружении может возникнуть общая слабость, бледность, холодный пот. Также может появиться звон в ушах, потемнение в глазах, понижение давления.

из сборника Афоризмы и высказывания о беременности и материнстве
… -Уже родила, первый месяц муж разделял стирку на детское, и человеческое (то есть взрослое).

Причины головокружений у беременных

  1. Токсикоз. Вследствие частой рвоты организм обезвоживается, объем крови уменьшается, что приводит к недостатку питания мозга кислородом.
  2. Гипотония — пониженное артериальное давление.
  3. Резкая смена положения тела — резкое вставание с постели, разгибание.
  4. Длительное нахождение в одном положении — например, длительное стояние в транспорте или очереди.
  5. Увеличенная матка на поздних сроках может сдавливать сосуды и уменьшать приток крови к сердцу.
  6. Недостаток глюкозы может возникнуть при больших перерывах между приемами пищи.
  7. Низкий уровень гемоглобина в крови — анемия.
  8. Также причинами головокружений могут быть различные заболевания, которые нарушают кровоснабжение головного мозга — остеохондроз, заболевания сердечно-сосудистой системы, вегето-сосудистая дистония и др.

Как помочь при головокружении?

  • Нужно прилечь, желательно, чтобы ноги были чуть приподняты. Обязательно расстегнуть пояс, воротник.
  • Если головокружение настигло вас,когда вы стоите — сядьте и опустите голову как можно ниже, чтобы усилить приток крови к мозгу. Попросите принести вам воды и выпейте маленькими глотками.
  • При пониженном давлении или чувстве голода нужно выпить сладкого горячего чаю.
  • При анемии назначаются повышающие гемоглобин препараты и специальная диета, включающая железосодержащие продукты.

Профилактика головокружений

  • Избегайте душных помещений и многолюдных мест.
  • Не засиживайтесь в одной позе, чаще меняйте положение тела.
  • Не допускайте чувства голода. Беременные должны кушать понемногу, но часто. Всегда имейте при себе бутылочку с водой, яблоко, сухофрукты.
  • Избегайте резких подъемов, поворотов и других движений.
  • Не забывайте проумеренные физическиенагрузки. Занятия спортом для беременных тренируют сосудыи очень полезны. Нужно заниматься под руководством опытного тренера или под контролем врачей.
  • Принимайте контрастный душ.
  • При головокружениях можно вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
  • Принимайте витамины, выписанные врачом.
  • Избегайте тесной и сдавливающей одежды.
  • Побольше гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество воды.
  • Регулярно наблюдайтесь у врача и сдавайте все назначенные анализы.
  • Если головокружения сопровождаются слабостью, нарушением координации движений и потерей сознания — незамедлительно обратитесь к врачу.
из сборника Афоризмы и высказывания о беременности и материнстве
… Детство заканчивается беременностью. Мужчины не взрослеют никогда.

Об авторе
Ничего нельзя знать наперед. Смертельно больной человек может пережить здорового. Жизнь – очень странная штука. Эрих Мария Ремарк
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC07366
  • DSC07355
  • KARLY
  • 209
  • 139
  • 106

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU