Где взять кусочек счастья еда, которая повышает настроение

Чтобы похудеть и сохранить идеальную фигуру – нужно есть! Причем, вредные продукты. Так считают врачи. Дело в том, что употребление фастфуда, в частности картофеля фри, поднимает настроение. А счастливые люди болеют значительно реже и не имеют проблем с лишним весом. Данное явление объясняется просто: в картошке содержится большое количество простых углеводов, обеспечивающих организму быстрый приток энергии. Однако если вы хотите быстро похудеть и убрать жир с живота – с приемом такого «антидепрессанта» нужно быть крайне осторожным.

Не трать времени на раздумья о том, как вкусны сыр и вино, потому что на самом деле они заурядны. А вот икра и водка… вот что на самом деле чудесно.

Загадочная история Бенджамина Баттона (The Curious Case of Benjamin Button)

Где взять кусочек счастья?

С самого детства все мы растем с мыслью о том, что счастье за деньги не купишь. И если подумать, то его действительно сложно купить, но, как выяснили ученые, можно стимулировать! Достаточно одного пакетика с картофелем фри и, как пела Гурченко, «хорошее настроение не покинет больше вас»…

Подобно профессору Фарнсворту из «Футурамы», мировые ученые не могут прожить ни дня без исследований и изобретений. Конечно, «нюхоскопы» они не выдумывают и не конструируют «бендоров», но зато проводят исследования в мире фастфуда, пытаясь выяснить источник человеческого счастья. Как влияет правильное питание на состояние нашей психики?

Как сообщают MIGNews, ученые открыли новые свойства некоторых продуктов питания, в том числе всем знакомого картофеля фри. Оказывается, знакомая нам с детства соленая картошка способна сделать человека счастливее, чем он есть. По словам ученых, это блюдо изобилует углеводами, которые необходимы организму и у большинства людей картофель фри ассоциируется с отдыхом. Конечно, вкусная еда всегда поднимает настроение и способствует снятию усталости.

Новую Америку ученые здесь не открыли, но не все так просто. Чтобы доказать гипотезу о положительном влиянии некоторых продуктов питания – например, жареной картошки и фастфуда вообще – на настроение человека, специалисты провели любопытный эксперимент. Добровольцы в течение пяти минут смотрели фильм о ядерной атаке Японии со стороны США в период Второй мировой войны, а затем их попросили изложить свои впечатления в письменной форме.

Примечательно, что часть респондентов предварительно накормили картошкой фри. В результате отзывы и впечатления после просмотра «картофельной» группы оказались более позитивными, нежели отзывы первой группы, которые соблюдали принципы правильного питания. По словам ученых, добровольцы, съевшие немного картофеля, сохраняли спокойствие и пребывали в хорошем расположении духа.

И это, несмотря на то, что содержание фильма не может вызвать положительных эмоций, сообщают MIGNews. Невозможно даже представить, какое счастье наступит у человека, съевшего помимо картошки гамбургер, куриные крылышки и молочный коктейль? Однако именно соблюдение принципов правильного питания позволяет быстро похудеть, сохранить фигуру и оставаться в тонусе.

Питание и здоровье сердца

Кстати, если говорить о счастье, то недавно другие ученые из Колумбийского университета (США) пришли к выводу, что счастливые и оптимистично настроенные люди реже страдают сердечными заболеваниями. Исследователи на протяжении десяти лет следили за состоянием здоровья 1700 человек.

И результаты наблюдения показали, что у озабоченных и депрессивных людей риск развития болезней сердца был значительно выше, сообщают Би- , нельзя категорически утверждать, что ощущение счастья оказывает защитный эффект, но врачи рекомендуют пессимистам наслаждаться жизнью. А это во многом зависит от качества питания. Так, например, во время исследований специалисты тщательно наблюдали за своими пациентами.

На протяжении всей длительности эксперимента, участники жили обычной жизнью, но при этом постоянно фиксировали настрой своего духа. Ученые оценили позитивные эмоции участников, соблюдавших разные режимы питания, по пятибалльной шкале. К концу эксперимента сердечные недуги развились у 145 участников, то есть менее чем у каждого десятого. Каждый дополнительный балл по «шкале счастья» снижал риск возникновения болезней на 22%.

Специалисты объясняют эти результаты тем, что счастливые люди лучше спят, меньше подвержены стрессам и легче переживают негативный опыт, что благотворно влияет на работу сердца. А значит, чем счастливее и добродушнее человек, тем реже он болеет. Ведь недаром говорят: смех продлевает нашу жизнь.

Улыбайтесь чаще!

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • Ewan Mon 2 eme fils
  • Sweat Aimée
  • Slide
  • Fede...
  • 109
  • 21

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU