Эта жуткая боль

Многие молодые женщины знают о родах по рассказам бабушек, мам и подруг. Первое, что запоминает женщина: роды — это жуткая боль. Но всегда ли это так?

Опыт показывает, что, чем меньше женщина настроена на то, что «будет очень больно», тем меньше боль. К тому же, у многих женщин боли не бывает или она очень слабенькая.

Очень страдают от боли обычно изнеженные, впечатлительные и возбудимые женщины. Чаще всего боль возникает, когда мама пугается и изо всех сил противится естественным процессам. Например, при раскрытии шейки матки появляются схватки. Если мать знает, как правильно себя вести, боль будет очень слабой, или ее не будет совсем. Но обычно напуганные до ужаса женщины закованы, зажаты, мышцы должны интенсивно работать, чтобы раскрыть шейку матки, и, как следствие, возникает боль.

Способствует уменьшению боли и правильное дыхание (этому обучают на предродовых курсах или в школе молодых родителей при женских консультациях. Многие беременные игнорируют эти занятия, и совершенно зря.

Существуют при женских консультациях и роддомах и школы психологической подготовки. Опять же, туда ходят единицы. А в программу занятий входят релаксационные и дыхательные упражнения. Расслабление в период между схватками очень важно — оно дает возможность отдохнуть и снять силу болевых ощущений.

Кроме того, учат в этой школе и снятию боли методом воздействия на активные точки — нужно только знать, какую точку надавить, какую потереть, чтобы не болело, или болело не так сильно. И всему этому учат в школах.

Многим женщинам помогает душ, теплая ванна или плаванье в бассейне, некоторых отвлекает любимая музыка или пение. Во многих больницах практикуется иглоукалывание.

Женщины, которые очень бояться боли, обычно просят провести обезболивание. Но врачи часто отказываются, поскольку не все препараты безвредны для здоровья матери и ребенка течения самих родов.

Что же можно посоветовать женщинам? Прежде всего, роды — это естественный процесс, который протекает почти безболезненно. Бояться тут нечего. Вспомните бабушек — родила, завернула в пеленку и пошла дальше работать. К родам надо готовиться. Еще до зачатия начать делать упражнения, укрепляющие мышцы брюшного пресса (известно, что гимнастки рожают безболезненно и почти без труда). Если вы сильно возбудимы, нервны, впечатлительны, — полечить нервную систему, возможно, походить к психологу. Обязательно посещать занятия по психологической подготовке. Если вы не хотите чувствовать себя одинокой, договоритесь, чтобы во время родов присутствовал близкий человек — муж, сестра, мать. И, наконец, не слушайте ничьих рассказов — у каждой женщины все настолько индивидуально, что двух одинаковых случаев просто быть не может.

Анонс статьи — Рекомендации беременным женщинам
Какие проблемы могут возникать на протяжении первого триместра? Чаще всего женщин в первом триместре беспокоят токсикоз, учащенное мочеиспускание и головокружение. Если симптомы выражены сильно, то надо обратиться к врачу. Иногда это бывают признаки серьезных осложнений беременности. Но в основном по мере адаптации организма к новым условиям токсикоз проходит безвозвратно. Мочеиспускание остается частым на протяжении всей беременности, но со временем к этому женщина привыкает. В первом триместре оно появляется из-за гормонального влияния на мочевой пузырь. В третьем триместре из-за того, что растущая матка давит на мочевой пузырь. Но в любом случае, оно физиологическое, поэтому бояться его не стоит. Головокружение связано с понижением артериального давления, оно проходит после первого триместра из-за увеличения спазма сосудов.

Из сборника Афоризмы и высказывания о беременности и материнстве
… Нам кажется недостаточным оставить тело и душу детей в таком состоянии, в каком они даны природой, — мы заботимся об их воспитании и обучении, чтобы хорошее стало много лучшим, а плохое изменилось т стало хорошим. Лукиан

Из статьи — Приёмы для облегчения стресса во время беременности
… Найдите для себя способ самовыражения. Иногда вы можете сфокусироваться на том, что в данный момент происходит с вами, или на том, что вас действительно беспокоит, а затем написать об этом на бумаге пером или кистями на холсте.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • DSC02750
  • Morning light
  • Who’s That?
  • I had to take this shot
  • 花火
  • The little one !

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2019 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU