Одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются мамы в первый год жизни малыша, – это запор.
Что делать, если это актуально и для вашего ребенка?
Прежде всего нужно помнить, что нормальная работа кишечника у крохи зависит от множества факторов, а не только от питания, как считают многие родители. Трудности со стулом у грудничка могут возникать во время введения прикорма, при смене привычной обстановки, нарушении режима дня, в период прорезывания зубов, после болезни и т. д. В любом случае необходимо посоветоваться с педиатром и убедиться, что у малыша нет серьезных заболеваний, которые сопровождаются запорами. И тогда вздохнуть с облегчением, потому что с проблемой можно справиться самостоятельно.
- Важно как можно дольше сохранять грудное вскармливание. Материнское молоко – естественный продукт, полностью соответствующий особенностям пищеварительной системы малыша и содержащий все, что нужно ребенку для нормального роста и развития. При этом от рациона питания мамы зависит работа кишечника малыша. Поэтому необходимо строго следовать рекомендуемой лечащим врачом диете, куда включать кисломолочные напитки, отруби, овощные блюда, сухофрукты и выпивать не менее 2,5 литров жидкости в день.
- Прикорм вводить постепенно, с очень маленьких порций. Это даст время желудочно–кишечному тракту ребенка привыкнуть к новому продукту. Особое внимание следует уделить выбору прикорма. Если малыш склонен к запорам, в его меню должны быть фрукты и овощи, желательно с добавлением растительного масла. Последнее не только содержит необходимые детскому организму полиненасыщенные кислоты, но и способствует правильной работе кишечника.
- Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, можно использовать адаптированные кисломолочные продукты. Существуют специализированные лечебные смеси, содержащие пищевые волокна и лактулозу. Они способствуют образованию рыхлого химуса (содержимого кишечника) и нормализации микрофлоры кишечника, повышают вязкость и объем каловых масс, улучшают перистальтику. Учтите, начинать кормить малыша такими смесями можно только по назначению врача.
- Нужно регулярно делать массаж животика. Пока ребенок не начал активно двигаться сам, ему необходим массаж животика: нежными поглаживающими движениями по часовой стрелке, а затем от боковых поверхностей живота к пупку. Когда малыш немного подрастет, старайтесь в игровой форме стимулировать его к активному движению, – это улучшает кишечную перистальтику.
- Не стоит бояться при необходимости применять слабительное средство, но предварительно проконсультируйтесь с врачом. Скопление каловых масс в кишечнике очень вредно для малыша и может привести к серьезным последствиям. В педиатрической практике сегодня широко используется препарат Микролакс, который выпускается в форме микроклизмы и разрешен к применению у детей с первых дней жизни. Эффект от его применения наступает уже через 5–15 минут.
