Беременная и красивая!

Беременность — это такое чудесное и волнующее состояние, которое требует от женщины не менее трепетного и особенного ухода за собой, своим телом.

С наступлением беременности, изменения с женщиной начинают происходить как внутри организма, так и снаружи — в теле. И дело совсем не в том, что постоянно растет животик, а в том, что у будущей мамы также меняются размеры таза, груди, она заметно прибавляет в весе. Такая большая нагрузка, особенно на последних месяцах беременности, ощутимо сказывается на ногах и походке женщины. Иногда беременность может изменить тело девушки до неузнаваемости: появляется лишний вес, пигментные пятна, различного рода высыпания, растяжки и т. д.

Можно ли избежать этих неприятностей?

Врачи и бывалые мамочки с опытом рождения нескольких детей в один голос заявляют — можно! Но только при одном единственном условии: надо очень сильно любить себя и свое тело, уделять ему много внимания, всячески заботиться о своей красоте и здоровье.

Уход за телом

  • Пища. Как бы странно это не звучало. Но уход за телом начинается с полезной и здоровой пищи, ограничения себя в еде, постоянного контроля за весом и самочувствием. Правильное. Сбалансированное питание, умеренное питье — это то основное, в чем так нуждается ваш будущий малыш и тело.
  • Физические нагрузки. Тело будущей мамы очень остро нуждается в умеренных нагрузках, длительных прогулках на свежем воздухе, специальных курсах для физкультуры беременных.
  • Косметология. Это тоже важный и очень необходимый для тела элемент. Правильно подобранные крема, маски, мази, тоники и лосьоны способны творить с кожей чудеса! Своевременное применение кремов от растяжек помогает предотвратить их появление, специально подобранные мази решают проблемы с покраснениями и высыпаниями.

Руководствуясь этими тремя правилами ухода за телом, нельзя забывать об умеренности и постоянном контроле специалистов. Например, не рекомендуется самой себе назначать физические нагрузки или использовать косметику, которая может навредить здоровью ребенка. Поэтому не стоит ничего предпринимать без назначения врача или специалиста.

Об авторе
Человек, который осмеливается потратить впустую час времени, ещё не осознал цену жизни. (Чарльз Дарвин)
Поделиться

Детство … прекрасные моменты на Flickr

  • 2018-05-27_11-17-36
  • baby biker
  • DSC01368 kopie
  • newborn
  • kids - Singalila NP - Eastern Himalayas Altitude ~3200m
  • _DSC8992

Вся информация на данном сайте приводится исключительно в ознакомительных целях и не может использоваться как рекомендация для самостоятельного лечения. Не занимайтесь самостоятельным лечение, обращайтесь к сертифицированным медицинским специалистам.

BINOW.RU © 2009 2018 Все права сохраняются за правообладателями.

При полном или частичном копировании указывать активную ссылку на BINOW.RU